Основной контент книги Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Text

Volume 411 pages

2011 year

16+

Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

$1.78

About the book

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений.

В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом.

Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.

Log in, to rate the book and leave a review
Book О. Ю. Захарова «Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
20 March 2019
Writing date:
2011
Volume:
411 p. 153 illustrations
ISBN:
978-5-906907-27-1
Download format:
Text
Average rating 4,8 based on 13 ratings