Quote from the book "Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренинг"

Ведь, как мы выяснили, этот синдром во многом основан на необъективном восприятии человеком своих способностей и личностных качеств. Он считает себя хуже, чем есть на самом деле. Поэтому коррекция самооценки – ключевая составляющая лечения. Давайте для начала разберемся, что же такое самооценка и как она формируется. Самооценка – это эмоционально-оценочное отношение человека к самому себе. Это то, как мы в целом оцениваем и воспринимаем себя и свои качества. Самооценка складывается в детстве и ю