Quote from the book "Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения"

Научитесь осознавать свой внутренний голос и вести с ним диалог. Заменяйте разрушительную самокритику на позитивные утверждения. Регулярно анализируйте свое состояние и следите за успехами в дневнике. Это поможет "перепрограммировать" негативный внутренний диалог.
Other quotes
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
31 July 2023
Writing date:
2023
Volume:
130 p. 1 illustration
Copyright Holder::
Автор
Download format:
First book in the series "В твоей голове"
All books in the series