Quote from the book "Целебный иван-чай"

Настой Приготовление: 10 г (1 ст. ложка) сухих измельченных листьев иван-чая помещают в эмалированную посуду, заливают 1 стаканом горячей воды, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 15 минут при частом помешивании. Охлаждают 45 минут при комнатной температуре, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Принимают по ⅓ стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.