тоже самое, что в интернете, жаль, что купила. Думала, что будет гораздо подробнее, но это просто короткая статья, которая почему-то стоит гораздо дороже, более содержательные книги.
Книга на 9 страниц. Вся «информация» есть в открытых источниках, ничего уникального и нового не написано, считаю, что деньги выброшены на ветер, не рекомендую покупать
Это не книга, а микро-статья о собственном понимании автора значения трансцендентной медитации. Просто отзыв с форума. Не скачивайте, это есть в свободном доступе
это отличная статья, кратко и по делу собрана информация об этом виде медитации. автор ориентируется на научный подход. начинает с истории возникновения, разбирает минусы «религиозного» подхода, даёт краткую, понятную инструкцию по выполнению, осветил свой опыт медитации и что ему дала эта практика.
Коротко (что огромный плюс) и ясно о практике ТМ, благодарю автора, помогает быстро понять - что это такое , как самостоятельно выполнять и зачем
Reviews of the book «Трансцендентальная медитация – самостоятельное обучение», 5 reviews