Коучинг для жизни. Инструменты планирования и достижение целей

У вас может быть сильная мотивация и красивый список целей — но ни одного понятного действия на завтра. Или наоборот: вы дисциплинированно получаете результаты, которые почему-то не делают жизнь лучше. Между мечтой и достижением недостает не силы воли, а качественно спроектированного маршрута.

Коучинг соединяет действительно важное желание с управляемым путем к нему. Вы проверите цель на соответствие собственным ценностям, превратите ее в конкретный результат, выберете первый шаг, предусмотрите препятствия и создадите систему контроля прогресса. Колесо баланса, SMART, GROW и другие инструменты будут применены к вашей ситуации и сложатся в личный проект действий. После книги у вас останется не вдохновение, а рабочий план.

Книга входит в серию «Психология для жизни», где каждый том показывает отдельный подход в решении конкретной задачи. Здесь коучинг помогает превращать намерения в цели, которые хочется и возможно достигать.