Основной контент книги Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг
Text

Volume 142 pages

16+

Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг

authors
Наталья Холодова,
эльвира дьяченко
$5.10

About the book

Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье. Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить отношения в семье и на работе. Эта третья книга автора по психологии. Автор пишет простым языком, книга читается легко, предназначена для широкого круга читателей.

Genres and tags

Log in, to rate the book and leave a review
Book Натальи Холодовой, Эльвиры Дьяченко et al. «Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
16 October 2024
Volume:
142 p. 5 illustrations
ISBN:
9785006472006
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 44 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 69 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 73 оценок