Quote from the book "Мир лица и его тайны. Методика восстановления молодости"

чтобы вернуть мышце, укороченной былым спазмом, ее первоначальную длину. Растягивание должно проводиться медленно, мягко и плавно, с ощущением, что под пальцами вытягивается эластичная лента. Пальцы не должны тянуть кожу или ерзать по ней – необходимо «приклеиться» к тому месту, на которое они поставлены.