Volume 152 pages
Код эффективного мышления
About the book
Книга-тренинг помогает тем, у кого «нет времени», есть перегруз и выгорание. Автор дает пошаговый алгоритм работы с вниманием, целями и энергией. В каждой главе — мини-практикум: прочитал → сделал → почувствовал эффект, а также живые истории, помогающие удерживать мотивацию. Вы закрепите новые паттерны поведения и почувствуете, как мышление начинает работать на вас, а не против. В результате у вас — меньше хаоса, больше фокуса, энергии и свободы выбора.
Genres and tags
Книга замечательная! В отличие от многих других работ по данной тематике, она написана очень доступным и понятным языком, а сам материал подается с позиции личного опыта автора, что сразу подкупает и вызывает читательское доверие. Ставлю «плюс»!
Это не книга, а учебник по приобретению собственного "Я", открытию собственных ресурсов и качественного улучшения жизни. Теоретические понятия подкрепляются жизненными ситуациями и техниками. Некоторые главы вызвали бурю эмоций и глубинное понимание ошибок мышления. Техники подпитывают энергией. Это очень ценно!
Буду перечитывать ещё раз.
Reviews, 2 reviews2