Основной контент книги Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения
Text

Book duration 98 pages

16+

Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения

$2.45

About the book

Настоящее методическое пособие поможет вам преодолеть тревогу и страхи, вызванные стрессовыми ситуациями и финансовым кризисом, а также оказать психологическую помощь близким. В книге собраны действенные практики по преодолению тревожных состояний, стресса, панических атак, депрессии, разрешению внутренних и внешних конфликтов. Пособие станет неоценимым помощником в деле сохранения своего психического здоровья и устойчивости в эти трудные для России времена.

Genres and tags

See all reviews

Под впечатлением (приятным) от книги. Во-первых, "зашла" позиция автора по поводу происходящих событий. Во-вторых, приведённые в путеводителе методики универсальны, что хорошо, так как в мире то короновирус, то цунами, то ещё что-то, книга, чувствую, станет настольной). Помочь себе в такое время без каких-то специальных методик-никак. Покупайте, читайте, занимайтесь и любите себя. Автору-спасибо.

Review from Livelib.

Любопытное чтиво). Автору- респект. Написано захватывающе, все методики понятны. Свою позицию по происходящеу автор доносит достойно. Книга поможет в любых стрессовых ситуациях.

Понравилась, интересно. Автор пишет легко как-то чтоли..Люблю книги по психологии, но обычно много непонятных слов, здесь как раз всё для обычнях людей) Упражнения из путеводителя понравились тоже, короче, всем рекомендую!

Актуальная методичка, практичная информация. Помощь специалистам и поддержка всем сопричастным. Ёмко, просто, по существу.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Наталии Иченко «Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
28 December 2022
Volume:
98 p. 15 illustrations
ISBN:
9785005942715
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 74 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 60 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 163 оценок
Боец с планеты Земля
Владимир Тимофеев
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 16 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 251 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Лидер с планеты Земля
Владимир Тимофеев
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок