Volume 284 pages
2018 year
Стресс-менеджмент 2-е изд., испр. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры
About the book
Стресс на работе возникает из-за высокой психической напряженности и связан с выполнением профессиональных задач и функциональных обязанностей в определенной организационной структуре. Психологический стресс проявляется в эмоциональных переживаниях, мотивационно-волевых, поведенческой и когнитивных сферах. Для управления стрессом необходимо знать его причины, научиться распознавать его признаки, а также учитывать негативные последствия. Издание содержит как теоретические аспекты психодиагностики стресса, так и конкретные методики, позволяющие осуществлять комплексную диагностику стресса.
Готовлю программу тренинга для MBI по стресс-менеджменту, конечно, тренинг – это не курс обучения в бакалавриате, нужно сместить фокус внимания на практическую направленность. В этой книге есть интересные мысли, которые заслуживают внимания не только с точки зрения психологии, но и физиологии. Для меня даже моменты с которыми не согласен оказались полезными, которые стоит разобрать с альтернативной точки зрения.Рекомендую для целевой аудитории.
Книга отличная. Информация подана структурно, посмотрите в оглавление и вы все поймёте)
Книга будет полезна не только с позиции обучения других людей (меня это направление интересует), но и с позиции жизненной мудрости.
Reviews, 2 reviews2