Quotes from the book «Йога: дыши, тянись, живи»
Предельная концентрация на дыхании – не просто часть практики. Это и есть практика. Только когда сознание и дыхание становятся одним целым, рождается способность ощущать свое тело посредством дыхания, а не мышления. Это сложно. Люди не привыкли использовать дыхание как инструмент. Даже не замечая этого, мы часто задерживаем дыхание, когда пытаемся сосредоточиться. От
Not for sale
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
22 September 2020Translation date:
2020Writing date:
2019Volume:
361 p. 336 illustrationsISBN:
9785001690757Translator:
Copyright holder:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Part of the series "МИФ Арт"
