Jetzt bin ich dran!

Endlich

mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut

wohlfühlen und mit sich

im Reinen sein – wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem

erfüllten Leben gefunden.Ob ein

Power-Frühstück am Morgen, eine

Meditation zwischendurch oder im richtigen Augenblick

Grenzen setzen – seit sie sich mit

wohltuenden Ritualen und

achtsamen Momenten selbst beschenkt, weiß Monica Meier-Ivancan, wer sie wirklich ist und was sie will im Leben. Nun möchte die ausgebildete

Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Meditations-Coachin auch andere dabei unterstützen, ebenso zu wachsen und aufzublühen.Das inspirierende

3-Wochen-Mitmachbuch mit motivierenden Aufgaben, wertvollen Anregungen und leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dazu einlädt, sich jeden Tag

etwas Gutes zu tun, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Ganz

persönliche Erfahrungen, die die Autorin mit ihren Leser*innen teilt, runden diesen besonderen Ratgeber ab.