Основной контент книги Как жить лучше и дольше
Text, audio format available
text

Volume 230 pages

2016 year

16+

Как жить лучше и дольше

livelib16
3,3
11 ratings
Not for sale

About the book

Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?

На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше.

1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?

2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?

3. Определение роли спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?

4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше!

Эта книга – друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

See all reviews

Книга интересная. Написано доступно и понятно. Книга которая помогает начать жить лучше и надеюсь дальше. Это вторая автора которую прочитала и осталась довольна.

Книга очень понравилась, начала только читать. Эиа вторая книга этого автора которую я читаю. Все по палочкам, доступным и понятным языком изложено. Всем советую почитать.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Мишеля Симэ «Как жить лучше и дольше» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
03 May 2018
Translation date:
2018
Writing date:
2016
Volume:
230 p. 1 illustration
ISBN:
978-5-386-10254-8
Copyright holder:
РИПОЛ Классик
Download format:
Audio
Average rating 4,2 based on 628 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 602 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,9 based on 486 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,5 based on 64 ratings
Draft
Average rating 4,9 based on 179 ratings
Text
Average rating 4,9 based on 53 ratings
Audio
Average rating 4,7 based on 84 ratings