Достаточно красивая, успешная, любимая, интересная. Кажется, что ещё немного усилий — и наконец наступит спокойствие. Но финиш всё время отодвигается.

«Сначала — к себе» — книга о том, как перестать жить так, будто любовь, уважение и право быть собой нужно заслуживать.

Мира Ларен говорит о внутреннем критике, сравнении с другими, тревоге, чувстве вины, личных границах, отношениях, принятии тела, деньгах, работе, выгорании и страхе одиночества.

Здесь нет магических обещаний. Вместо них — понятные практики, основанные на современных психологических подходах.

Эта книга не обещает сделать тебя другой.

Она помогает сделать важнее: перестать быть человеком, от которого самой себе приходится восстанавливаться.

Не новую тебя.

Тебя — без постоянной войны с собой.