Reviews of the book «Эффективные психотехники для расширения сознания», 3 reviews

У меня просто слов нет, чтобы описать, насколько это крутая книга! Здесь даётся самый подробный, расширенный обзор психотерапевтических и восточных практик для саморазвития и исцеления: медитация, йога, цигун, айюрведа, АТ, самогипноз, методика аффирмаций Л.Хэй, перечисляются теории разных направлений. Из книги я узнала кучу нового для себя, почерпнула немало полезного. Книга построена также как и сборник упражнений – достаточно подробно и доходчиво описываются упражнения и занятия по разным направлениям – как правильно осуществлять дыхательные техники, что такое релаксация, что такое визуализация, для чего всё нужно и как это работает. Я выражаю огромную благодарность и признательность автору! В том числе за уникальный библиографический список в конце, где перечислено несколько десятков полезнейших книг по личностному росту, которые необходимо не только читать, но и знать наизусть и применять на практике. Эта книга очень вдохновляет, её можно читать и читать, и каждый читатель может найти и взять из неё нечто для себя. Все методики, которые приводятся в этой работе, рассчитаны на начинающих, но даются конкретные рекомендации и тем, кто готов продолжать и не останавливается на достигнутом. Я многое узнала о мантрах, медитации, йоге, цигуне, хотя раньше много слышала об этом. А здесь под одной обложкой систематизированы древнейшие знания человечества, приводится не только подробная расшифровка терминов и экскурс в историю возникновения таких учений, но и даются конкретные рекомендации, без излишнего литья воды. Я немного жалею, что у меня нет бумажного формата этой книги. Часть информации я конспектировала для себя, а часть страниц нуждаются в распечатке! Это просто уникальнейшая книга! Рекомендую всем, без исключения!!! После этой книги у меня такой подъём, такой энергетический взрыв! Настоящее открытие для меня!!!

Review from Livelib.

Интересная книга Техники ясны и применимы. Здорово, что есть авторы которые делятся информацией. Хотелось бы побольше узнать об авторе и его произведениях.

Книга обо всём и ни о чём. Просто описание всего, что есть и про всё это в гугле можно найти намного больше и полезнее информации. Честно говоря, очень жаль потраченного времени, не рекомендую.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
11 March 2012
Writing date:
2012
Volume:
200 p. 1 illustration
ISBN:
978-5-222-13198-5
Download format:
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 16 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок