Основной контент книги Pilates
Text
Volume 60 pages
Pilates
author
Michaela Bimbi-Dresp
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About the book
Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.
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Age restriction:
0+Release date on Litres:
11 November 2024Volume:
60 p. ISBN:
9783833845154Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
