Quote from the book "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях"
Не менее важно в течение ночи поддерживать в спальне полную темноту. Проще всего повесить на окна плотные шторы блэкаут. И наконец, на свои гаджеты вы можете установить программное обеспечение, которое в течение вечера постепенно будет уменьшать насыщенность вредного голубого света.
Other quotes
$7.13
Genres and tags
Age restriction:
18+Release date on Litres:
02 October 2018Translation date:
2018Writing date:
2017Volume:
430 p. ISBN:
978-5-389-15633-3Copyright Holder::
Азбука