Volume 366 pages
2017 year
12+
About the book
Для того чтобы быть здоровым, нужно не так много: правильное питание, несколько простых упражнений, настрой. Именно об этих составляющих здоровья расскажет автор книги – журналист Майя Гогулан. Это рассказ человека, который сам прошел через болезнь и смог найти выход. Система здоровья японского инженера Кацудзо Ниши помогла встать на ноги Майе Гогулан, а ее книги помогли уже сотням людей в нашей стране и за рубежом познакомиться с этой системой и также обрести здоровье.
В книге вы найдете описание упражнений Ниши, подробные советы по подбору продуктов и режиму питания, рецепты лечения некоторых заболеваний, советы по поддержанию психического здоровья и правильного настроя. Особая глава книги посвящена исцелению от рака.
Reviews, 3 reviews3
Эту книгу мне подарила моя старшая подруга -медик,еще в 1992 году,в тот год я 7 раз перенесла ОРВИ,после того,как я начала выполнять 6 правил Ниши,я перестала болеть,у меня исчезли головные боли, от мигрени,я стала бодрее веселее и энергичнее,а еще похудела и помолодела! Теперь я знаю,стоит мне начать лениться и не делать гимнастику,начинаю болеть!
Эта книга очень захватывает с первых строк, интересно и легко воспринимается материал, раскрывает важные для человека факты о здоровье и человеческом организме в целом, что помогает понять, как вообщем правильно с этим организмом.
Увлекательна и очень познавательна.Появился интерес дочитать до конца.описываются интересные и необычные методики,ведущие к правильному пониманию о жизни!