Volume 404 pages
2010 year
Процесс присутствия
About the book
Это практическое пособие по самостоятельному выходу из негативных повторяющихся сценариев, детских травм и компульсивных эмоциональных реакций.
Это руководство по подлинному управлению своей жизнью, ведущему к состоянию, наполненному смыслом и радостью.
Это приглашение в полное Присутствие в собственной жизни, в осознанность настоящего момента.
Вы научитесь управлять своей жизнью, наполнять каждую минуту смыслом и радостью. Поймете, как работать, любить, учиться – жить – здесь и сейчас.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Отличная. спасибо переводчику и усилиям тех людей в России, благодаря которым мы узнаем её. Сильный инструмент вне религии и эзотерики
Начал практиковать и сразу ощутил разницу до и после. Присутствия стало больше, реактивных реакций меньше. Сам текст очень хорошо ложится на мой опыт медитаций, личных практик и психотерапии. Уже через неделю наблюдаю первые глубокие инсайты. Рекомендую.
Здравствуйте! Нам приятно читать об успехах читателей. Спасибо, что поделились своими впечатлениями.
Практиковал два раза. Первый раз остановился где-то на шести неделях потому, что не почувствовал вообще ничего. Во второй раз объединил практику с вибромедитациями и тогда уже начал ощущать какие-то изменения в себе. Второй раз прошёл уже все десять недель до конца. Если не ощущаете эффекта, то можете попробовать также замиксовать с вибромедитациями. А ещё у книги есть неплохой чат-сообщество в телеграм, где можно найти поддержку и объяснения некоторых непонятных моментов (можно найти через поиск по названию книги). Одну звезду снимаю за перевод, очевидно он местами «корявый», но в целом читабельно. Книга понравилась, своих денег стоит.
Книга действительно наполнена не самой банальной мудростью без сильного уклона в эзотерику. Это, скорее набор практик из психотерапии+немного майндфулнес. Если вам близки эти темы и хочется некоего сдвига в своём опыте, то покупайте прямо сейчас
Для меня эта книга и практика описанная автором оказалась полезной. Ежедневная дыхательная практика несложна. Есть чувство , что трансформация восприятия происходит здесь и сейчас. Страх, что я не смогу быть дисциплинированной для выполнения практики ежедневно, во что бы то ни стало, прошел постепенно. Начав путь обратной дороги нет, не зависимоот того понимаем мы. Следуем по этому пути осознано или нет. Желаю вам удачи найти свой путь к себе
Будет верно заявить, что мы являемся нашими родителями, пока не интегрируем запечатленное энергетическое состояние, полученное через наше взаимодействие с ними в детстве. Это пример, когда слепые ведут слепых.
Отметьте эту страницу закладкой. 1. Прежде чем войти в первую неделю
Человек – гостевой дом, Каждое утро – новые гости. Веселье, уныние, подлость, Иногда понимание заглянет Как нежданный гость. Приветствуй и угощай их всех! Даже если гости – многие муки, Которые без оглядки вынесут Всю мебель из твоего дома, Все равно оказывай каждому честь. Может быть, он готовит тебя для новой радости. Руми
Он предлагает нам методичный подход к разрешению неинтегрированных травм прошлого и пугающих проекций будущего, которые не дают нам проживать то, что все мы разделяем, – Присутствие и глубокий опыт жизни в осознанности настоящего момента.
Reviews, 8 reviews8