Quote from the book "Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее"
Темп, то есть время на прохождение определенной дистанции, отражает интенсивность иначе, чем воспринимаемое усилие и пульс. Интенсивность тренировки – это входящий параметр: это то, как много физиологических усилий организм вкладывает в бег. Воспринимаемое
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
21 April 2017Translation date:
2017Writing date:
2014Volume:
247 p. 79 illustrationsISBN:
9785001006589Translator:
Copyright Holder::
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)