Quote from the book "Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее"
бег на 40 ярдов . В частности, тренировки, направленные на улучшение аэробной производительности, приводят к уменьшению сечения определенных мышечных волокон. Эта адаптация делает длинный бег экономичным, но снижает максимальную мощность мышц, а вместе с ней и максимальную
Other quotes
$6.29
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
21 April 2017Translation date:
2017Writing date:
2014Volume:
247 p. 79 illustrationsISBN:
9785001006589Translator:
Copyright Holder::
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)