mf_87115441571475973
Интересная книга, прочитать можно уже работающему тренеру. Для человека, просто занимающегося в зале самостоятельно особой пользы нет.
Book description
Все, что необходимо знать человеку для повышения качества и продолжительности жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Detailed info
- Age restriction:
- 12+
- Date added to LitRes:
- 13 August 2019
- Date written:
- 2019
- Size:
- 50 pp.
Does the book violate the law?
Complain about book- Genre: Foreign nutrition, medicine, Sports and fitness
Фитнес – Коротко by Мастер Тренер—download epub, txt, mobi, or pdf free, or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Андрей Артемов
mf_87115441571475973, В книге много рекомендаций вообще не относящихся к тренировкам в зале. Можно сказать с пеленок и до старости.
Спасибо за высокую оценку.
Анабела Еракова
Функциональные тренировки для девушек – это круто!
Начала тренироваться по вашей методике и результаты превзошли все мои ожидания, спасибо :)
Андрей Артемов
Анабела Еракова, спасибо вам
mari0709
Для новичка отличная книга! Доступно и очень интересно написано. Читала на одном дыхании. Много чего можно взять за основу и выработать свой принцип
Владимир Пушкин
Спасибо автору. Мне как тренеру книга дала повод для подумать и кое что применить в работе даже. Но я не согласен с предыдущими комментариями, что информация специфическая. Подходит как для новичков в зале, так и для молодежи и даже пожилых, кто вообще в зал не ходит и не собирался. Как уже писали ранее до конца читать не обязательно если вы не тренер. Правда от себя хочу добавить, что по тренировкам сделан большой акцент на женщин, а не мужчин. Но это начинает проявляться через 40 минут чтения. В начале общая информация для всех групп населения.
Rmf Yoga
Хорошая книга для начинающих. Полностью соответствует названию. До конца читать не обязательно, в конце идет проф. информация. время чтения 1,5 часа.
Оставьте отзыв
Popular
For computers
For devices
File(s) sent to
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Read this book free
After you sign up, a link to the book will be sent to your email
Enter your email address
Отзывы 6