Очень полезная и удобная книга. Поразила структура построенная с истинной дотошностью немецкого гения. Разбираются всевозможные ошибки и даются рекомендации. Материал уникален и позволяет достичь максимального результата с минимальными затратами. Зачем пить таблетки если можно подвигаться с роллом и наслаждаться жизнью.
Основной контент книги Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом
textPDFVolume 228 pages
2014 year
Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом
author
Марсель Меркель
Part of the series «Подарочные издания. Красота и здоровье (Эксмо)»
Not for sale
About the book
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.
Книга также издавалась под названием «Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса».
Popular first
Понравилась подача информации, оформление. Для новичка (как я) очень подробно и понятно изложено. В постоянном пользовании две книги этого автора, рекомендую
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Book Марселя Меркеля «Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом» — download in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Reviews
2