Самооценка без масок: Как поверить в себя

«Самооценка без масок: Как поверить в себя» — книга для тех, кто устал быть удобным, сравнивать себя с другими и жить под диктовку внутреннего критика. Вы поймёте, откуда берутся чужие мерки, научитесь замечать свои решения, сильные стороны и вклад — без саморекламы и ложной скромности. Практики помогут занимать своё место, говорить «нет», выдерживать чужое недовольство, принимать критику и переживать провалы без приговора. Уверенность здесь не маска и не врождённый дар, а опора, которую можно создавать шаг за шагом — чтобы девяносто дней и дальше быть на своей стороне.

Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия