Quote from the book "Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий"
30–50 г нежирного полноценного белка: сыворотка, соя, яйцо, курица или рыба; 30–50 г углеводов с высоким гликемическим индексом.
Other quotes
Not for sale
Genres and tags
Age restriction:
6+Release date on Litres:
02 May 2021Translation date:
2014Writing date:
2010Volume:
384 p. 325 illustrationsISBN:
978-5-699-81107-6Translator:
Copyright Holder::
ЭксмоPart of the series "Сам себе тренер"
