Основной контент книги Практическая энциклопедия йоги
Text

Book duration 474 pages

2023 year

12+

Практическая энциклопедия йоги

$10.54

About the book

Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия.

Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.


В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

See all reviews

Это очень-очень крутая книга. Авторы - очень известные люди в йоге Айенгара. Известны прежде всего как опытные преподаватели (я сама практикую йогу Айенгара много лет, так что эти люди "на слуху").

В книге собраны основные асаны йоги, описание, иллюстрации, последовательность входа в каждую асану. И есть рекомендации для тех, у кого есть некие проблемы со здоровьем.

Достойный труд авторов.

В этой книге описываются различные аспекты йоги, включая историю возникновения этой практики, ее основные принципы и техники, а также рекомендации по выполнению упражнений и пранаям. Автор также рассказывает о пользе йоги для здоровья и дает советы по составлению индивидуальной программы занятий.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Марии Шифферс, Ольги Ильинской et al. «Практическая энциклопедия йоги» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
10 January 2023
Writing date:
2023
Volume:
474 p. 424 illustrations
ISBN:
978-5-04-179039-4
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 35 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 34 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 34 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок