Основной контент книги Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения
Text, audio format available
text

Volume 143 pages

2023 year

16+

Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения

Text, audio format available
synchronized with audio
$4.86

About the book

Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став частью массовой физической культуры и воспитания. В настоящее время мы так привыкли к комфорту современного мира, что забыли о пользе этих процедур. И хотя купание в проруби на крещенские морозы практикуется по сей день, это в большинстве своем исключительно религиозное действо.

Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то вода или холодный воздух – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную, сердечно-сосудистую системы, а также оказывает омолаживающий эффект. А еще подобная практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать себя и свои страхи, при этом не требует дополнительных денежных затрат. Книга Марии Ромас станет для вас проводником в мир холода и откроет все секреты преодоления себя на к пути физическому и духовному совершенству.

«Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного, духовного развития и раскрытия своего внутреннего потенциала. И не столь важно, можете вы плыть в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и ощущение, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера».

Мария Ромас

Other versions

1 book from $4.86
Log in, to rate the book and leave a review
Book Марии Ромас «Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
28 April 2023
Writing date:
2023
Volume:
143 p. 39 illustrations
ISBN:
978-5-9573-4046-1
Copyright holder:
ИГ "Весь"
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,3 based on 3 ratings