Volume 70 pages
2020 year
Власть над паром
About the book
Как превратиться в заядлого парильщика? Как научиться «властвовать» над паром? Как провести банные процедуры, чтобы стать сильнее? На эти вопросы отвечает книга «Власть над паром. Секреты ценителей русской бани». В ней Мария Радужная пишет о результатах 25-летнего жизненного эксперимента, благодаря которому раскрыла секреты, известные заядлым парильщикам, узнала простые способы банного оздоровления и составила алгоритм: как стать ценителем бани. Эта книга, написанная на основе личного опыта, ответит на все волнующие вопросы о русской бане, поможет сделать процесс парения более осознанным и качественным. Книга будет интересна новичкам и ценителям русской бани и сауны, тем, кто занимается саморазвитием и интересуется вопросами здорового образа жизни.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Информация крайне поверхностная, всего по чуть-чуть из разных тем, порой к бане не имеющих отношение. Много воды, создалось впечатление, что автор вообще не владеет темой…
vesna, посоветуйте хорошую книгу про разные виды бань
Обожаю баню!!! А здесь с такой любовью про неё написано столько нового!!Для здоровья и долголетия, покруче любого и все это для нас может быть баней, если следовать тому что написано в этой замечательной книжечке.
Reviews, 2 reviews2