Reviews of the book «Намастэ! Как при помощи йоги забыть о болезнях, или Двигайся, радуйся, живи!», 1 review

Я рада, что оказалась в нужное время и в нужном месте. Меня давно интересует йога и медитация. Однако, заняться йогой никак не получалось, и, скорее всего, в силу откладывания на потом. Медитации делаю, но всегда возникал вопрос: то, что я делаю – это действительно медитация? Или я ошибаюсь? Тогда как правильно выстроить этот процесс на уровне тела и души?

И, на мою радость, я открыла для себя книгу-пособие Марии, написанное легким, доступным языком для начинающих заниматься собой.

Очень понравилась практика перепросмотра, состояние осознанности.

И как же хорошо автор написала о могучей силе прощения, о том, какой бонус получает человек, прощая.

Благодарю Мария!

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
18 August 2016
Volume:
97 p. 13 illustrations
ISBN:
9785448313035
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 1873 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 1859 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 1739 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 1531 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 3527 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 2892 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 2240 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 2047 ratings