Основной контент книги Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе
−50%
Text

Volume 141 pages

2023 year

12+

Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе

5,0
11 ratings
$1.48
$2.95
−50%

About the book

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

See all reviews

Я получила огромное количество полезной информации из этой книги и рекомендую ее всем молодым мамам, которые хотят почувствовать себя прекрасно и здорово!

После родов столько хлопот с ребенком, что поесть не успеваешь, не говоря уже о другом ?в результате из роддома вышла в дородовом весе и с плоским животом, и после родов еще похудела…

Log in, to rate the book and leave a review
Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе book by Марии Фединой – download in FB2, TXT, EPUB, PDF or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
12 October 2023
Writing date:
2023
Volume:
141 p. 53 illustrations
ISBN:
978-5-04-193330-2
Copyright Holder::
Эксмо
Download format: