Book duration 118 pages
2023 year
Сам себе коуч
About the book
Пособие для тех, кто стремится к саморазвитию и осмысленному проживанию. Книга подскажет, как ставить цели и двигаться к ним, как делать на этом пути осознанные остановки, чтобы проанализировать себя, ситуацию и переосмыслить свои действия и саму свою цель. Проработав предложенные автором темы, читатель получит необходимые инструменты, чтобы лучше разбираться в своих потребностях и эмоциях, и навыки самоорганизованности, чтобы в дальнейшем находить решение в разных жизненных ситуациях.
Книга в целом понравилась, автор пишет приятно, во многих моментах узнала себя. В тексте много упражнений для практики, постепенно осваиваю, чтобы не перегружаться. Легко читать. Для меня материал несколько хаотично расположен, не везде увидела четкий смысловой переход от темы к теме.
Также особенность - я бы интерпретировала книгу как лайф-коучинг, по финансам или карьере не почувствовала твердых примеров, показалось немного расплывчато.
Могу рекомендовать к прочтению начинающим разбираться в теме личностного целеполагания, для продвинутых, возможно, будет мало новой информации.
Книга мне как студенту коучу оказалась полезной, благодарю автора за эффективное сочетание теории и практики. Рекомендую к прочтению для широкого круга читателей.
Reviews, 2 reviews2