Read the book: «Дневник счастья, или Счастье за полгода»

Font:

Здравствуй дорогой читатель!

Эта книга-дневник поможет тебе разобраться в своем состоянии, обрести хорошее настроение, энергию и энтузиазм на каждый день, с легкостью идти к поставленным целям и задачам.

Давай разберемся, что тут есть:

● 

Ресурсный лист – поможет нам обрести хорошее настроение во времена его упадка. В нем есть список срочного счастья (то, что ты можешь сделать сейчас или в течении короткого промежутка времени, например скушать мороженное, послушать музыку, поиграть и т.д.) и список отложенного счастья (для этих приятных моментов нужно подождать некоторое время, например погулять в парке, заняться спортом, встретиться с друзьями и т.д.).

● 

Что делает меня несчастным – в этом разделе мы записываем все, из-за чего мы расстраиваемся, злимся, негодуем. Тут же мы пропишем, как максимально избежать таких ситуаций.

The free excerpt has ended.

Age restriction:
12+
Release date on Litres:
20 September 2022
Writing date:
2022
Volume:
122 p. 199 illustrations
Copyright holder:
Автор
Download format:
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок