Read the book: «Что делать, если ребенок не хочет…», page 4
Потешки для расчесывания волос
Как растаял месяц, золотые рожки,
Как у нашей Аллочки солнышко в окошке,
Яркие у солнышка лучики горят,
Русые у Аллы волосы торчат.
Солнышко натешится,
Аллочка причешется.
* * *
Расти, косичка,
До пят —
Все волосики в ряд.
Расти, коса, не путайся,
Маму, дочка, слушайся.
* * *
Уж я косу заплету,
Уж я русу заплету,
Я плету, плету, плету,
Приговариваю:
«Ты расти, расти, коса,
Всему городу краса».
* * *
Петушок-петушок,
Подари мне гребешок.
Ну, пожалуйста, прошу,
Я кудряшки расчешу.
* * *
Возьмем расческу с полки,
Причешем Максу челку.
Стой, Максимка, не вертись,
Будь красивым, расчешись!
* * *
Мама сделала укладку —
Причесала кудри гладко,
Ну и я возьму расческу,
Тоже сделаю прическу.
Не буду купаться
Как вернуть любовь к купанию
«В младенческом возрасте моя дочь очень любила купаться. Сейчас, когда ей пошел второй год, она неожиданно стала кричать и плакать перед купанием. Что произошло и главное – как вернуть ей любовь к купанию?» – задает вопрос мама Олечки.
Возможно, во время последнего купания вода была чуть горячей, или же девочка вдохнула носиком воду, и это ей очень не понравилось; а может быть, теперь ее воображение уже достаточно хорошо развито, и она боится заснуть и утонуть. А может быть, малышка уже хочет самостоятельности и отказ от мытья – ее новая попытка независимости. Мы не можем объяснить причин страха этой малышки. Но дадим несколько советов, которые помогут вам вернуть капризничающего малыша в ванну.
• Попробуйте купить своей маленькой дочке или сынишке самую красивую из виденных вами игрушек для купания и положите ее в ванну. Это должна быть игрушка, плавающая в воде, – например, кораблик или же резиновый слон с хоботом, действующим, как лейка. Вначале дайте малышу просто поиграть с игрушкой в сухой ванне. Затем скажите, что сейчас вы нальете чуть-чуть водички, чтобы игрушка работала еще лучше. (Если шум работающего крана тоже является проблемой, выйдите вместе с ребенком из ванной комнаты на время заполнения ванны водой.) Для многих малышей этого будет достаточно, чтобы они снова стали радостно играть и плескаться в ванне. Если вашему ребенку понравилась эта идея, то в последующие купания постепенно повышайте уровень воды в ванне до тех пор, пока он покажется вам достаточным, чтобы вымыть малыша.
• Если использование игрушки для купания не дает нужного результата, предлагаем другие способы. В летний период устройте купание на свежем воздухе. Многие детишки, не желающие сидеть в холодной жесткой блестящей белой ванне, с удовольствием запрыгнут в раскрашенный всеми цветами радуги пластиковый бассейн, украшенный рыбками и морскими звездами. Если вам удалось успешно реализовать идею купания на свежем воздухе, вы сможете добиться прогресса и в веселом купании в ванне, особенно, если для этого возьмете несколько самых лучших игрушек из бассейна.
Предложите искупаться вместе с вами. Для некоторых малышей оказаться отделенными от мамы фаянсовой стеной гораздо страшнее, чем очутиться в воде. Однако предупреждаем: к этому способу следует прибегнуть только однажды, в крайнем случае – дважды или трижды, чтобы уговорить пугливого ребенка погрузиться в ванну. Вы же не хотите, чтобы у вашего малыша создалось убеждение, что они всегда будут купаться вместе с родителями.
• Проведите обтирание влажной губкой вне ванны. Это хорошее решение для выполнения гигиенических процедур, чтобы облегчить переход в ванну. Только не делайте эти обтирания слишком веселыми (не устраивайте спектаклей с куклами-мочалками, надетыми на руку, и не превращайте эту процедуру в долгий приятный массаж), иначе они могут показаться малышке более выигрышными по сравнению с купанием в ванне.
• Забудьте о купании в ванне и научите ребенка с удовольствием мыться под душем. Стоять под теплой, нежной, похожей на дождь струей душа может показаться ребенку более привлекательным, особенно если у вас отдельная кабинка с высоко закрепленным душем.
• Используйте спасительную пену для ванн. Ароматная пена для ванн покорила многих детей, ни за что на свете не желавших забираться в ванну. Мягкие гипоаллергенные пенистые растворы для детей представлены бесконечным разнообразием цветов, запахов и типов; они нетоксичны, так что не беспокойтесь, если вашему малышу придет в голову попробовать вкусно пахнущую водичку в ванне.
• Попробуйте волшебные губки. Гарантируем, что вашему ребенку захочется увидеть как можно больше этих загадочных предметов для купания, которые вы можете найти в магазинах игрушек или в галантерейных отделах. В сухом виде они представляют собой маленькие капсулы и продаются в пластиковых пакетах. Бросьте капсулы в ванну, наполненную теплой водой, и за одну-две минуты их твердая оболочка растворится, и из каждой капсулы появится крошечная губка, которая начнет разворачиваться и превратится в мягкие 5–8-сантиметровые фигурки зверушек, клоунов или космических кораблей.
• Сделайте ванну более привлекательной для ребенка. Вместе со своей маленькой дочкой или сынишкой отправляйтесь в специализированный магазин и выберите самый забавный коврик с утятами и рыбками. Повесьте в ванной шторы с «русалочкой», наденьте на кран чехол в виде головы бегемота или дельфина, а душ с гибким шлангом сделайте похожим на хобот слона. Украсьте кафельные плитки в ванной наклейками-буквами или же купите набор специальных красок для купания, превратив этот процесс в настоящий праздник творчества. Прислушайтесь к идеям своего малыша, к тому, как он преобразил бы место, в котором ему хотелось бы находиться.
• Экипируйте своего малыша. Иногда в небольших преобразованиях извне нуждается не ванна, а ребенок. Ваш малыш наверняка бросится в ванну, как лягушонок в любимое болото, если почувствует себя соответственно подготовленным. Дайте ему надеть в ванне нескользкие купальные тапочки, чтобы создать иллюзию, что он стоит на дне. А что вы скажете насчет маски для подводного плавания соответствующего размера, если малыш боится, что мыло попадет в глаза? Или пары надувных подушечек в форме крыльев? Или дыхательной трубки? Иногда любому ребенку хочется всего лишь увидеть, что родители понимают его страх. Если ребенок дает это понять, то без лишних волнений и суеты вернитесь к исходному положению.
• У некоторых детей существует страх попасть в слив вместе со спускаемой водой. Если причина страха вашего ребенка состоит именно в этом, то есть хороший способ его преодолеть: например, предложите маленькой девочке поиграть с куклой. Возьмите среднего или небольшого размера куклу, чтобы малышка могла легко понять, что кукла намного меньше нее. Убедитесь, что кукла достаточно плотная и тяжелая и ее не унесет, когда вы начнете спускать воду. Посадите куклу в ванну и налейте воду, чтобы она доходила ей до животика. Положите несколько плавающих игрушек; пусть ваша малышка поплещется и помоет куклу с мылом. Если ей понравится, пусть делает это, не влезая в ванну. Дайте ей поиграть пять-десять минут, затем спустите воду и скажите: «Смотри! Куколка помылась, а теперь водичка уходит в дырочку, а куколка сидит в ванне, видишь, ничего не произошло».
Если ваша демонстрация вызвала у малышки сомнения, не торопитесь тут же усаживать ее в ванну; повторите эту игру несколько раз в течение недели. Каждый раз во время купания куклы участие дочери будет все более активным: попросите ее налить воды в ванну, помыть мочалкой куклу, вытащить пробку и повернуть рычаг слива. Будьте готовы продемонстрировать купание куклы три или четыре раза, прежде чем вам удастся убедить малышку забраться в ванну, чтобы мыться вместе с куклой.
Не сдавайтесь и не оставляйте своего малыша более трех дней без какого-либо вида купания. Чем дольше вы будете откладывать, тем прочнее утвердится в сознании ребенка мысль: «Ага, срабатывает! Мне нужно только погромче плакать, и тогда меня ни за что больше не будут купать!»
Упорство и настойчивость в общении с малышом свидетельствуют о том, как вас заботят его чувства. Потребуется длительный период времени, пока ребенок начнет сотрудничать с вами. На вопрос: «Надо ли мне постоянно искать какой-то метод?» – ответ должен быть однозначным: «Да».
Как «подружиться» с шампунем
«Мой малыш готов часами плескаться в ванне до тех пор, пока не увидит в моих руках флакон с шампунем, – рассказывает мама четырехлетнего Сережи. – Тогда он начинает вопить, и пытается выпрыгнуть из ванны. Как мне его убедить, что мытье головы шампунем – это совсем не страшно?»
Проблема состоит в том, что малыш уже убедился в этом. Скорее всего, раньше во время мытья головы шампунь попал ему в глаза. Страх мальчика перед шампунем основан на его собственном опыте, так что это – вполне рациональная вещь. Теперь он знает то, чего не могут понять родители: не бывает шампуня, не вызывающего слезы.
Ребенку причиняют боль не пузырьки мыла, а вода или что-то другое, что попадает в глаза и заставляет его чувствовать дискомфорт.
Таким образом, родители должны сделать все возможное, чтобы глаза малыша оставались сухими. Добиться этого можно следующими способами:
• Научите ребенка во время мытья головы смотреть вверх на потолок. Вы можете сказать: «Подними подбородок как можно выше» или, прежде чем начать ополаскивать волосы, просто наклонить его голову так, чтобы лоб был расположен параллельно потолку.
• Ополаскивайте волосы ребенка, выливая воду из кувшина или большой мерной кружки с узким носиком, что позволит вам контролировать струю воды. Если ваша ванна снабжена душем с гибким шлангом, это позволит контролировать струю воды и возможность направлять ее назад, в сторону от глаз ребенка.
• Скажите малышу, чтобы он закрыл глаза, или же дайте ему салфетку, чтобы он прикрывал ею глаза во время ополаскивания волос.
• Еще лучше (для ребенка, который не сможет держать голову в нужном положении) использовать защитный козырек.
В некоторых домах есть раковины для ручной стирки белья, которые благодаря их высоте можно отлично приспособить для мытья головы. Посадите ребенка на стул спиной к передней стенке раковины так, как это делают в парикмахерских. Используя душ на гибком шланге, промойте волосы малыша прямо над раковиной. Если душа нет, то нетрудно приспособить какой-нибудь шланг с резиновым наконечником, который можно просто протянуть через отверстие раковины.
Наиболее часто задаваемые вопросы о мытье головы
Как часто надо мыть ребенку голову?
Если ваш ребенок достаточно аккуратен, то дважды в неделю – вполне достаточно.
Нужно ли использовать кондиционер при мытье волос ребенка?
На самом деле нужды в этом нет, если только у ребенка не слишком тонкие и сухие и легко спутывающиеся волосы. Кроме того, многие популярные детские шампуни содержат ингредиенты, препятствующие спутыванию волос и обеспечивающие их кондиционирование (т. е. шампунь и кондиционер в одном флаконе).
Не вредно ли пользоваться шампунем от перхоти для мытья головы двухлетнего малыша?
Нет, не вредно, но вы должны быть уверены, что он не попадет ему в глаза. Однако было бы лучше, если бы вы пользовались специальным детским шампунем от перхоти. Если проблема останется даже после двукратного мытья в неделю, обратитесь за консультацией к педиатру.
На этикетке некоторых детских шампуней написано: «Намыльте волосы, затем ополосните и повторите еще раз». Действительно ли необходимо делать именно так?
Откроем маленький секрет, который позволит вам сэкономить время и бюджет: вы можете обойтись без повторного намыливания – спокойно ополаскивайте волосы. Если ваш малыш не испачкал их клеем, краской, жвачкой или еще чем-то, что очень трудно удалить (в таких случаях вам могут понадобиться ножницы, а не повторное намыливание шампунем), вполне достаточно однократного намыливания и ополаскивания.
Потешки для ванной
Веселее будут проходить гигиенические процедуры, если их сопровождать потешками.
Водичка, водичка,
Умой мое личико,
Чтобы глазоньки блестели,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
* * *
У меня зубная щетка,
Она чистит зубы четко,
Раз за разом веселей,
Мои зубы все белей.
* * *
Мама пенку позабыла,
Я стащил у папы мыло!
Эта пена – просто чудо!
И взялась из ниоткуда!
* * *
Маленькой Маринке
Мы помоем спинку.
И водичкой обольем,
К папе чистенькой пойдем.
* * *
Мама быстро кран открыла,
Ксюше нос и лоб помыла.
Мыла шейку, мыла ушки
Своей грязной-грязной Ксюшке.
Мойся, мойся, обливайся!
Грязь у Ксюши вся смывайся!
Ни за что не лягу спать
Многие родители сталкиваются с серьезными проблемами, когда приходит время укладывать спать своего малыша. Этот кошмар может повторяться каждый вечер и продолжаться, пока ребенку не исполнится года два, а то и больше. Конечно, можно и подождать, пока малыш вырастет, и проблема уладится сама собой. И все-таки часть проблем с засыпанием можно решить достаточно легко, если понять, почему ваш малыш не может спокойно заснуть.
Часто бывает так, что даже очень усталый, засыпающий у вас на руках грудничок начинает плакать, когда вдруг оказывается в кроватке один. Да и 2–3-летний ребенок редко пойдет спать сам, а погружаясь в сон прямо во время игры, начнет капризничать, если вы решите его перенести в кроватку.
В чем же причина этих капризов?
• Любой малыш больше всего хочет ощущать близость своих родителей. Оказаться одному в постели означает для него расстаться с родителями, не чувствовать больше их успокаивающей близости и родного тепла. Вряд ли малыш согласится на это без протеста, тем более, если он днем избалован родительским вниманием и «не сходит с рук».
• Часто малютка засыпает во время кормления грудью или на руках у мамы. Заметив однажды, что стоит ему уснуть, как мама пытается осторожно переложить его в детскую кроватку, малыш будет в следующий раз изо всех сил сопротивляться сну, чтобы не пропустить этот момент. Заснув же, он будет спать очень чутко. Почувствовав, как вы перекладываете его в кроватку, он сразу проснется и выразит свое несогласие плачем.
• Может быть, малютке случалось просыпаться ночью в кроватке мокрым, замерзшим, голодным или испуганным страшным сном. Он чувствовал себя одиноким и забытым, и ему приходилось дольше ждать прихода мамы, чем это бывало днем. После такого опыта малыш может испытывать подсознательный страх перед сном и протестовать, оказавшись один в своей кроватке.
• Бывает и так, что малыш, которого вы пытаетесь уложить спать, просто еще недостаточно устал. Для старшего ребенка лечь спать означает расстаться с каким-то интересным занятием, закончить игру, попрощаться с сидящими в соседней комнате гостями и т. д. Зная, что родители или старшие братья и сестры еще не ложатся спать, малыш не хочет согласиться с такой «несправедливостью».
• Иногда дети не хотят ложиться спать просто потому, что взрослые избаловали их. Ребенок использует вечерние уговоры родителей, чтобы протянуть время, или они служат ему поводом для самоутверждения.
Пятилетняя Варя придумывала каждый вечер новый повод, чтобы не ложиться спать. То ей хотелось пить, то она не могла найти любимую игрушку, то съезжала набок подушка. В другие дни она звала маму, потому что забыла поцеловать ее на ночь или спросить о чем-то важном. Иногда у Вареньки сползала пижама, иногда ей было слишком жарко или холодно. Время от времени она слышала в комнате странные звуки или видела тени, передвигающиеся по стене. В некоторые дни по нескольку раз подряд ей хотелось в туалет или голодный желудок не давал девочке уснуть. Или же у Вари что-то чесалось или болело.
Таким образом, девочка просто наслаждалась вниманием мамы, которая каждый вечер по нескольку раз возвращалась в комнату дочки и успокаивала ее.
• Бывают и другие случаи, когда ребенок, например, не может уснуть из-за страхов.
Если многие дети боятся темноты, то Костя боялся тишины. Родители долго не знали этого и безуспешно пытались приучить мальчика засыпать одного в своей комнате за закрытой дверью. Однажды, как обычно, закрыв дверь в его комнату, мама ушла на кухню. К ее удивлению, она не услышала на этот раз привычных криков и протестов. Думая, что малыш наконец научился засыпать один, мама занялась домашней работой – мыла посуду, убирала ее, кипятила чай и т. д. Когда она закончила дела и пошла посмотреть, действительно ли спит ее сын, она обнаружила, что дверь в детскую комнату настежь открыта и мальчик безмятежно спит в своей постели. Костя научился вылезать из кроватки и самостоятельно открыл дверь! А стук посуды, плеск воды и шум кипящего чайника означали для него, что мама рядом, и значит, можно спокойно спать…
Иногда может оказаться, что помочь малышу заснуть – проще, чем вы думали. Так, боязливых ребятишек может успокоить ночник или открытая дверь в детскую комнату, а старшие дети засыпают охотнее, если им разрешить ложиться на час позже.
Чем раньше вы начнете приучать малютку к самостоятельному засыпанию, тем проще вам будет сделать это.
Корректировка режима дня, ритуалы, предшествующие укладыванию, спокойная атмосфера в семье помогут наладить сон малыша. Если вы наберетесь терпения и будете все делать правильно, то вскоре увидите результат.
Вначале определитесь с режимом. Чтобы определить, когда вашего ребенка пора укладывать спать, начните наблюдать его биоритмы. Они могут быть индивидуальны: одни малыши и в 1,5 года спят днем два раза, другие же уже в 9 месяцев переходят на одноразовый сон. Когда малышу хочется спать, он начинает тереть глазки, просится на руки, зевает, капризничает без причины. Если вы видите эти симптомы – срочно укладывайте малыша спать. Если вы передержите его хотя бы полчаса, то момент будет упущен, и вы сможете снова уложить кроху только через час-полтора. Подстраивайте под биоритмы крохи кормление, прогулки и прочие заботы о малыше, это облегчит его засыпание.
А для себя спланируйте ваше время. Если малыш требует внимания значительную часть ночного времени, выберите в течение дня любое свободное время, чтобы поспать самим. Пока ваш малыш спит, отбросьте все неотложные дела – например, просмотр корреспонденции, ответы на телефонные звонки или книгу, которую все советуют прочитать. Что касается пунктуальности, то обычно люди не ждут многого от родителей с маленькими детьми. Они отнесутся с пониманием к тому, что на их письма и звонки отвечают не сразу.
Когда вы определитесь с режимом вашего малыша, определите время, когда его лучше укладывать, переходите к следующему важному вопросу: как правильно подготовить ребенка ко сну и без лишних капризов уложить его спать.
Как уложить спать грудничка
Двухмесячная Леночка, покушав, каждый раз засыпала у мамы на груди. Будить крошку маме не хотелось, поэтому девочка спала днем после каждого кормления. Еще бы – тепло, уютно, сытно. Вечером же, когда мама Лены пыталась приучить малютку самостоятельно засыпать в своей кроватке, та отчаянно сопротивлялась. Во-первых, она привыкла засыпать только на груди. Во-вторых, вдоволь выспавшись днем, она вечером совсем не была уставшей. Поэтому мама Леночки решила начать разделять днем еду и сон малышки. Она стала кормить ее сразу же после того, как она просыпалась. А к тому времени, когда Леночка обычно засыпала, мама укладывала ее одну в детскую кроватку и пыталась усыпить ласковыми поглаживаниями и колыбельными. Первое время дочка, не понимавшая подобной «несправедливости», часто плакала и не могла уснуть. Зато вечером уставшая девочка мгновенно засыпала, не дожидаясь маминой помощи. Вскоре она поняла, что если не страшно заснуть без маминой груди вечером, то можно это сделать и днем. Тем более, если криком все равно ничего не добиться.
По наблюдениям некоторых педиатров, у многих грудничков проблемы возникают на стадии «выключения» сенсорных систем. Они просто еще не умеют осознанно отвлекаться от внешних раздражителей и расслабляться, чтобы спокойно «провалиться» в сон: груднички концентрируются на болевых или неприятных ощущениях и дискомфорте. Таким образом, чтобы уложить ребенка спать, главное, что вам нужно сделать, – создать ему комфортную обстановку.
• Лучше всего укладывать ребенка спать после сеанса расслабляющего массажа или теплой ванны – эти процедуры помогут малышу расслабиться.
• Проверьте одежду и постельное белье крохи – его вещи должны быть мягкими, приятными на ощупь. Если малыш спит в отдельной кроватке, перед тем, как уложить его спать, положите туда на несколько минут грелку.
• Расслабиться ребенку поможет колыбельная или спокойная музыка; некоторым родителям успокоить ребенка перед сном помогает ароматерапия (в том числе эфирные масла лаванды, жасмина). Детям в возрасте от полутора лет можно читать на ночь сказки или стихи.
• Не бойтесь укачивать малыша и давать ему грудь или соску – это почти безотказные «релаксационные процедуры».
• Выбирая способ, как уложить ребенка спать, руководствуйтесь типом темперамента крохи. Нервным, впечатлительным и возбудимым детям будет требоваться более долгий «подготовительный период» перед укладыванием.
• Поддерживайте в комнате оптимальные температурный режим (около 20 °C, в слишком теплой комнате дети часто спят плохо) и влажность. Перед тем, как уложить ребенка спать, проветрите комнату.
Вопрос о том, в каком положении лучше укладывать ребенка спать, остается спорным. По мнению одних педиатров, сон на животе небезопасен, поскольку может спровоцировать СВДС (синдром внезапной детской смерти), поэтому ребенка стоит укладывать на спинку или на бок. Другие врачи утверждают, что СВДС вообще не может быть связан с положением спящего младенца. Третьи специалисты рекомендуют укладывать именно на живот, потому что в таком положении ребенок легче всего расслабляется, и кроме того, для него нет опасности задохнуться рвотными массами. Так что в данном вопросе исходите исключительно из предпочтений вашего малыша.
Существуют разные варианты укладывания ребенка первых месяцев жизни. Можно укладывать малыша спать одного или в родительскую постель, с другими детьми или с игрушками. Но, поскольку наиболее распространены первые две формы (с родителями или отдельно в кроватку), на них мы подробно и остановимся.
То, каким образом в той или иной культуре создаются условия для сна ребенка, во многом определяется бытующими взглядами на психологию и физиологию малыша. Так, например, сторонники совместного сна склонны рассматривать ребенка до года, скорее, как пока еще не сформировавшийся организм, которому необходима помощь в адаптации к окружающей среде. Поэтому, с их точки зрения, организация сна человеческого детеныша должна быть сходной с тем, как «укладывают» своих детенышей все млекопитающие (в принципе, это соответствует данным исследований об оптимальных условиях засыпания младенцев – когда ребенок спит с родителями, он чувствует себя в безопасности). Процесс социализации (в том числе приучение к собственному спальному месту) должен начинаться не раньше, чем ребенок будет отнят от груди и овладеет в определенной мере необходимыми для социализации речевыми навыками.
Другой точки зрения придерживаются исследователи (в основном это педагоги и специалисты в области классической семейной психологии), утверждающие, что ребенок с самого рождения – существо социальное, поэтому к нормам общественной жизни (вернее, к нормам определенной культуры) приучать его необходимо с младенчества. Поэтому стоит приучать ребенка к раздельному сну – ведь в нашей культуре принят совместный сон родителей и определенная их физическая дистанцированность от ребенка (во избежание опасности инцеста, и чтобы «не избаловать»).
Как выбрать оптимальный для себя вариант?
Сделать это можно только опытным путем: все дети и родители – разные, и то, что идеально подойдет одним, категорически не понравится другим. Для многих наиболее приемлемыми являются варианты, сочетающие преимущества раздельного и совместного сна. Например, можно использовать кроватку со снятой боковой стенкой, вплотную придвинутую к кровати родителей, – таким образом, мама будет в постоянном контакте с ребенком, сможет ночью покормить его грудью необходимое количество раз, но в то же время чадо будет на своей «территории». Или другой вариант: малыш может ночью спать в своей кровати, но под утро перемещаться в родительскую. При этом стоит быть готовыми к неожиданностям: нередки случаи, когда малыша, привыкшего спать с родителями, невозможно «выселить» к себе; но бывают и обратные ситуации, когда карапуз, привыкший спать отдельно, в полтора-два года начинает приходить в родительскую постель. Такие случаи невозможно спрогнозировать. Поэтому изначально организовывать свой быт, исходя не из собственного удобства, а из мифических потенциальных проблем, не стоит.
