About the book
Книга о том, что должен знать тренер из области психологии спорта и достижений, чтобы быть успешным и воспитать чемпиона.
Genres and tags
Reviews, 3 reviews3
Это не книга. Это файл на 24 страницы, и сама автор свой текст называет статьей. Текст полезный, информативный, мне понравился, однако, повторюсь – это не объем книги, скорее, очень сжатого конспекта. К тому же в тексте в качестве иллюстрации используются фото, сделанные телефоном с монитора компьютера, а это уже непрофессионально, господа!
Как тренер, я всегда была убеждена, что победа начинается не только с физической подготовки, но и с правильной работы над психологией. Книга Марины Китаевой стала для меня подтверждением этой идеи и дала ценные инструменты для её реализации. Автор, опытный спортивный психолог, четко объясняет, как ментальная устойчивость, мотивация и командный дух влияют на результат. Теоретическая часть раскрывает основы психологии победителя и управления стрессом, а практическая — предлагает техники визуализации, упражнения для саморегуляции и методы построения сплоченной команды. Всё изложено доступно, с примерами из разных видов спорта. Книга — отличный путеводитель для тренеров, которые хотят развивать не только тело, но и дух своих подопечных.
40 страниц чистой пользы, плюс рекомендации для дальнейшего чтения. Рейтинг 3 звезды из 5 на старте (на момент прочтения) кажется заниженным — возможно, из-за отсутствия иллюстраций, но для меня это 5/5.
Очень порадовал простой язык написания. есть моменты, которые заставляют подумать. Но не хватило немного больше глубины в некоторых вопросах. Но книга стоит прочтения. Читается на одном дыхании.