Read the book: «Книга простых рецептов. Серия «Мама, подскажи!»», page 2

Кому хочу сказать спасибо

Я никогда бы не собралась написать эту книжку, если бы не совпало два обстоятельства. Из-за состояния здоровья у меня появилось свободное время, которое я решила занять только теми занятиями, которые меня действительно радуют и вдохновляют. А ещё в самом начале карантина в связи с коронавирусом мы с моими взрослыми уже детьми и новоиспечённой внучкой оказались в одном доме и на одной кухне. Спасибо моим детям – Саше, Соне, а также Маше и Володе, которые не перестают задавать мне вопросы и внимательно следят за тем, что я готовлю на кухне, чем их кормлю и пытаюсь баловать. Отдельное спасибо Соне, которая, став в этом году мамой, стала больше интересоваться семейными традициями и задает мне вопросы из серии «А как же это всё было, когда мы были маленькие?».

Забавно, что многое из того, что было в 80-е и в 90-е, я уже начала забывать, включая рецепты. Поэтому когда я при полной поддержке своих детей и друзей (которым я об этой книге рассказала) решила составить список того, что регулярно было на нашем столе около 30 лет назад, то есть буквально ещё в СССР, то мне пришлось несколько дней дёргать всех вокруг, чтобы они вспомнили свои самые любимые в тот период блюда. Да, увы, но мы уже начали забывать детали из нашего детства и юности. Поэтому, если рядом есть те люди, которые помнят тебя с детства, то коллективная память всегда крепче памяти одного человека. Отдельное спасибо в связи с этим хочу сказать моей однокласснице, Свете Челищевой, которая мне набросала список с названиями блюд, которые практически на 100% совпали с тем, что мы готовили и в нашей семье.

Спасибо Ире Даен за поддержку и рецепт шедеврального форшмака. Спасибо Маше Мичуриной за корректуру орфографии и пунктуации. Знаю, что я со школы грешила тем, что запятых ставила в три раза больше, чем по правилам, но надеюсь, что благодаря Мари эта книга будет выглядеть достойно и граммар-наци на меня не будут ругаться.

Спасибо Саше Моисееву, который помог мне с форматированием, дизайном и подготовкой книги к изданию.

Я написала всё, что хотела, всего за две недели, гештальт закрыт и можно двигаться дальше. Спасибо всем, кто помог мне на этом пути.

Как устроена эта книга рецептов?

➢ Все рецепты объединены в несколько вполне очевидных разделов: Завтрак, Обед, Ужин. С перекусами между основными приемами пищи вы и так можете сами справиться. Чай-кофе, сок-морс, всевозможные «печеньки» и полезные «байтсы», фрукты, орешки – по умолчанию я буду считать, что это вы и так все знаете. Поэтому сосредоточимся на главных приемах пищи.

➢ Все рецепты подходят как для самых младших членов семьи, так и для взрослых.

➢ Родственные рецепты я объединяю в группы по принципу: сначала дается «коренной» рецепт или прием, а затем перечисляются «вариации на тему». Например, если вы научитесь готовить куриный бульон, то на его основе можно приготовить большое количество вкусных супов. Таким образом, сначала осваиваем ключевой элемент любого супа – бульон, а потом супы на основе куриного бульона (лапша, овощной и т.д.). Пробуйте варианты «по мотивам произведения классики» и создавайте собственные «аранжировки».

➢ Я редко даю указания по точному весу и объему компонентов рецепта. Еще раз повторю, что я хочу научить вас рациональному использованию продуктов, то есть как готовить без остатков. Думаю, что вам будет понятна разница между «очень крупной», средней или мелкой (беби-кэррот) морковкой? Если нет, то, приготовив блюдо по моему рецепту пару раз, вы сами решите, какая морковка большая, а какая маленькая. Ваш вкус и интуиция вам сами всё подскажут.

➢ Я описываю процесс приготовления блюд, ориентируясь на то, что вы будете использовать (как и мы в вашем возрасте, в 1990-е) простой набор кухонных принадлежностей и бытовой техники: обычные кастрюли среднего размера на 3—5 литров, сковородки разного диаметра, сотейник (глубокая сковородка), разделочные доски, ножи, половники, дуршлаг, набор базовых специй (петрушка, укроп, чёрный перец, соль и т.д.). Многие блюда можно приготовить в современной мультиварке. Я особенно советую ее использовать тем из вас, кто боится отойти от плиты (чтобы не залить, спалить, пропустить, когда убежит и т.д.) либо просто очень занят, чтобы «стоять у плиты как все». В мультиварке что-то получится даже вкуснее, чем на обычной плите, а что-то нет. Экспериментируйте, сравнивайте, выбирайте, что вам больше нравится.

➢ Время на готовку можно сэкономить, если не бегать по магазинам каждый раз, когда вы захотите что-то приготовить, а иметь базовый набор продуктов: овощей, молочки, круп, консервов, мяса, птицы и рыбы, макаронных изделий, яиц и прочих продуктов и специй – в холодильнике и в местах хранения продуктов на кухне или балконе. В приложении в конце книги вы найдете составленный специально для вас список покупок и запасов, которые хорошо бы иметь дома. Список ориентирован на семью из 3—4 человек, которые будут готовить продукты по этой книге. Если вас меньше (или вы один/одна), то, разумеется, можно сделать поправку и по названиям продуктов, и по их количеству. Всё в ваших руках. Как говорил классик, «это не догма, а руководство к действию» (Ф. Энгельс, 1886).

Завтрак

Каша-каша – пища наша

Итак, день начинается, и начинается он с каши. В наше время понятия «мюсли» не было, а хлопья были только кукурузные, и то бывали в продаже очень редко, считались экзотикой и продавались в небольшой картонной коробочке с рисунком Буратино. Зато каши были разные и очень вкусные. Больше всего мне и моим ровесникам нравилась каша с символичным названием «Дружба». В детстве мы не знали, кто именно и с кем дружил в той каше, но вот много лет спустя я узнала рецепт и удивилась его простоте. Оказывается, та вкуснейшая молочная сладкая каша со сливочным вкусом детства – это смесь пшённой и рисовой каш. Отголосок русско-китайской дружбы 1960-х?

Каши ели все. Хуже всего «заходила» манная каша в детских садах, особенно если она была уже остывшая, а тогда было принято, чтобы воспитатели обязательно докармливали детей, хотели они или нет. Никто и не спрашивал. Поэтому в литературе, написанной представителями нашего поколения, есть частые воспоминания об отвратительной манной каше. Но, впрочем, у всех разный жизненный опыт. Мне вот с кашей повезло, и я её любила и с удовольствием готовлю до сих пор.

Если каши правильно приготовлены, то их с удовольствием едят все. Главный секрет «правильной каши» заключается в правильных пропорциях крупы и жидкости, в которой вы будете эту крупу варить. Как правило, это 1:2 (рис, гречка, пшено и др.) или 1:3 (овсянка). То есть на один объем крупы, из которой варится каша, вы заливаете в кастрюлю два или три объема жидкости. Точную пропорцию обычно пишут изготовители круп на упаковке. Далее всё зависит от вашего вкуса: хотите сделать кашу более жидкой – добавляйте больше жидкости, хотите посуше и погуще – берите больший объем крупы либо уменьшите количество жидкости.

Каши бывают без молока или на молоке (молочные каши). Хотите без молока – используйте при варке каши только воду, хотите молочную – берите только молоко либо смесь молока и воды. Я лично всегда стараюсь использовать смесь воды и молока. И причина очень проста – если использовать только молоко, то кашу будет сложно варить, т.к. молоко при закипании будет пытаться вместе с кашей убежать из кастрюли. А если варить только на воде, то каша будет по вкусу казаться немного пустой.

И да, права народная пословица, «кашу маслом не испортишь». Перед подачей на стол в сваренную кашу неплохо добавить кусочек сливочного масла, её вкус от этого будет мягче и приятнее.

Сам кашу заварил, сам и расхлебывай

Русская народная пословица

Крупа сама по себе пресная, поэтому при варке каши в неё добавляют щепотку соли и сахарный песок по вкусу. Соль ничем не заменить – хоть немного, но ее нужно положить, а вот вариантов того, как сделать кашу послаще, много. Можно добавлять всё, что вам нравится и что любят ваши дети. Например, мёд, варенье, изюм и орехи, мелко порезанные свежие фрукты (сладкие яблоки, бананы, груши, сливы, клубнику). Разные каши могут подаваться с разными классическими дополнениями, которые лучше всего подходят тому или иному виду крупы: овсяная каша хороша в сочетании со сладким йогуртом или творогом, а вот для пшённой каши прекрасным партнером может быть тыква или сладкое яблоко. Могут быть и другие сочетания, подчас неожиданные. Мои дети не очень любили говяжью печенку, но когда я её прятала в гречневой каше, то ели они и кашу, и печенку так, что за ушами трещало.

Некоторые виды круп (рис, гречка) перед варкой нужно обязательно промыть в воде. Особенно важно это для риса: его придется промывать несколько раз, пока вода не станет совсем прозрачной.

Обратите внимание, что каши и гарнир из крупы – это разные вещи. Не перепутайте крупу для каши и те каши быстрого приготовления, которые продаются в пачках по 5—6 пакетиков и называются по названию крупы («Пшено», «Рис», «Гречка»). Каши в пакетиках варятся совсем по-другому и представляют собой готовый гарнир для вторых блюд. Сварить вкусную классическую кашу из таких пакетиков не получится или просто каша будет не такой вкусной.

Овсянка

Овсянка варится в пропорции 1:3 (один объем овсянки на три объема жидкости). Овсяные хлопья бывают разных видов и разных производителей. Главное отличие – размер хлопьев. Чем он меньше (самые мелкие хлопья называются «Геркулес»), тем меньше времени варится каша. Чем хлопья крупнее, тем они полезнее, но стоять рядом с плитой и помешивать кашу 15—20 минут, наблюдая за её «созреванием», не хочется, поэтому советую использовать всё-таки хлопья помельче или среднего помола, которые варятся не более пяти минут. Более того, эти же мелкие овсяные хлопья вы сможете использовать в качестве загустителя в некоторых супах и в мясном фарше (об этом я тоже расскажу в соответствующих главах).

Итак, вы берете небольшую кастрюльку или ковшик, насыпаете туда хлопья, потом доливаете три объема жидкости (например, один – молока и два – воды). Насыпаете туда же щепотку соли и немного сахара или не насыпаете сахар, если потом собираетесь добавить сладкий «топпинг» в виде фруктов и т. д. Варите несколько минут (в зависимости от размера хлопьев), периодически помешивая кашу, чтобы она не пригорала и равномерно кипела. Как только вы увидите, что каша загустела, впитала в себя большую часть жидкости и стала опасно булькать, выключайте огонь и, хорошо помешав кашу еще раз, накройте ее крышкой и оставьте еще на пару минут на плите. До подачи на стол вы можете добавить в кашу сливочное масло. Всё остальное из добавок вы можете просто поставить на стол, каждый добавит себе сам то, что ему нравится.

В моей семье все как-то привыкли есть овсяную (или как мы привыкли ее называть – «геркулесовую кашу») с колбасой: от простецкой «Докторской» без жира до остренькой сухой «Брауншвейгской». Странное сочетание? Возможно, но нам так очень нравится.

Пшёнка

О пшённой каше мы вспоминаем каждую осень, когда в продаже появляется сладкая тыква. Сама каша готовится очень просто, а вот с тыквой придется повозиться, т.к. её не очень просто чистить. Как вариант – вместо тыквы можно использовать сладкие осенние яблоки. Для каши нужен небольшой кусочек тыквы или два яблока. Лучше их очистить от кожицы, семечек и порезать на мелкие кубики до того, как вы поставите вариться кашу на плиту.

Достаньте кастрюлю, в которой будете варить кашу, и небольшую сковородку, в которой заглазируете – поджарите в сливочном масле – тыкву или яблоки.

Итак, вы берете небольшую кастрюльку, засыпаете в неё стаканчик пшенки, добавляете два объема воды (или один – воды и один – молока), щепотку соли и ставите на плиту. Доведите кашу до кипения, потом уменьшите огонь и дайте каше повариться 10—15 минут. Пока пшенка варится, периодически ее помешивайте, но не так часто, как при варке овсяной каши.

За это время вам нужно поставить сковородку на плиту, положить в неё кусочек сливочного масла и насыпать туда же 1—2 столовые ложки сахара. Мне больше нравится коричневый тростниковый сахар, но пойдет и обычный белый. Как только сахар и масло смешаются, растворятся друг в друге и забулькают – выложите в сковородку кубики тыквы или яблок, помешайте их лопаточкой и обжаривайте несколько минут. Как только вы увидите, что кусочки впитали в себя масло и сахар, стали ярче по цвету и немного заглазировались (покрылись румяной корочкой), выключите огонь и переложите их в кастрюлю с кашей. Туда же советую добавить щепотку ванилина или корицы, они сделают вкус еще ярче. Хорошо размешайте кашу и попробуйте, что получилось. Если на ваш взгляд каша недостаточно сладкая, добавьте немного сахара, если она получилась слишком густая, долейте немного воды или молока. Подержите кашу на огне еще пару минут, выключите огонь и накройте крышкой, дав постоять несколько минут, чтобы вкус был еще лучше.

Так сладко, что того и гляди язык проглотишь

Русская народная пословица

Гречка

Промойте гречневую крупу под водой. Возьмите кастрюльку, налейте в неё два объема воды, добавьте щепотку соли и, как только вода начнет закипать, засыпьте в неё промытую гречку. Варите гречку примерно 15—20 минут под полузакрытой крышкой. Если сварить кашу именно так, то у вас будет, скорее, не каша на завтрак, а просто гарнир к мясу, котлетам, курице и т. д.

Какие есть варианты:

Молочная гречневая каша

Как только гречка сварится, впитав в себя всю воду, откройте крышку, добавьте пару столовых ложек сахара, кусочек сливочного масла и влейте туда же стакан кипяченого молока. Перемешайте кашу, дайте ей постоять пару минут и разливайте по тарелкам.

Гречневая каша с печенкой

Для этого блюда вам нужно заранее подготовить печенку и обжарить на маленькой сковородке в подсолнечном масле одну мелко порезанную луковицу репчатого лука. Если вы взяли за основу стакан гречки, то печенки вам потребуется около 300 граммов. Возьмите кусок печенки, облейте его горячей кипяченой водой из чайника, снимите проявившуюся на кусочке плёнку, а затем порежьте печёнку на кусочки и прокрутите их через мясорубку.

На этапе, когда гречка уже почти впитала в себя всю воду, положите в гречку прокрученную на мясорубке сырую печёнку и поджаренный лук, размешайте кашу и, накрыв её крышкой, дайте ей повариться на медленном огне ещё минут десять. Проверьте, чтобы каша впитала в себя всю воду и стала рассыпчатой.

Гречка с печенкой может подаваться на стол с помидорным салатом, томатным соусом или маринованными помидорами и огурчиками.

Кашу маслом не испортишь

Русская народная пословица

Рис

Разновидностей риса великое множество. Для приготовления базовых блюд из этой книги вам нужно иметь три вида риса: круглый (например, «Кубанский») для варки молочной каши или супов, длиннозернистый (например, «Жасмин») для обычного гарнира и мясных ёжиков и специальный рис «Для плова».

Молочная рисовая каша

Для молочной каши нам потребуется один объем риса и два объема воды. Налейте в небольшую кастрюлю воду, доведите её до кипения, после чего немного подсолите и засыпьте в воду рис. Варите его на медленном огне около 20 минут, рис за это время впитает большую часть воды. После этого добавьте пару ложек сахарного песка и щепотку ванилина, влейте туда же стакан горячего молока, размешайте кашу и, неплотно накрыв её крышкой, дайте постоять на огне еще минут десять. Следите за кашей, чтобы она не пригорела, периодически помешивайте ложкой. В самом конце, когда каша достаточно разварится, положите в неё кусочек сливочного масла и еще раз размешайте.

Возможные варианты молочной рисовой каши: можно добавить в кашу изюм, фрукты, глазированные в сахаре кусочки яблока (как для пшённой каши).

Яйца, яичницы

Не могу не рассказать небольшую историю. Она о ресторанах в советское время на излёте 1980-х. Мы с однокурсником два летних месяца работали в геологической экспедиции в Карелии. Жили в палатках, готовили на всю группу на костре, ходили по 20 километров в день. В общем и целом, хоть и одичали немного в суровых условиях лесов Карелии, но денег немного заработали. И, выйдя из лесов и получив долгожданную зарплату в Петрозаводске, решили до поезда на Москву пообедать в ресторане. Сказать, что мы на тот момент были голодные – это ничего не сказать. Мы были очень голодные. Вошли в лучший ресторан на центральной улице, сели за стол и долго выбирали в меню то, что хотели съесть. Подошедший официант нас разочаровал, сразу же заявив, что ничего из того, что мы выбрали в меню, уже нет, но есть три вида яиц: вареные, яичница и омлет. Выбора у нас особого не было, поэтому мы заказали всё, что было в меню. Такого количества яиц я в своей жизни больше никогда не ела. Хорошо, что не поймали пожизненный диатез. Итак, коротко о яйцах.

Яйца на завтрак – это самое быстрое и простое, что можно придумать. Главное, уметь пользоваться таймером или часами с секундной стрелкой. Просто возьмите нужное вам количество яиц, помойте их и положите в небольшую кастрюлю или ковшик и залейте яйца холодной водой. Вода должна полностью покрывать яйца. Далее поставьте кастрюлю на огонь и дождитесь, пока вода закипит. С момента закипания воды отсчитайте ровно 2 минуты. Всё дело именно в минутах. Не додержите – яйца будут сырые (многие их не любят). Передержите – яйца сварятся вкрутую и будут не такими вкусными, как за 2 минуты. Кстати, называются такие яйца (белок уже сварен, а внутри – мягкий, чуть прихваченный желток) – яйца «в мешочек».

При быстрой варке яиц в кипящей воде белок становится более твёрдым, а желток может оставаться в течение 5—6 минут варки жидким; при медленной варке (без кипения) желток получается более твердым, а белок жидким. Яйца с надтреснутой скорлупой при варке обычно вытекают, но такое яйцо тоже можно сварить, только в соленой воде.

Второе простейшее блюдо – это яичница. Ставим на огонь сковородку, наливаем на дно немного масла, ждём, когда сковородка хорошо разогреется, а затем разбиваем 2—3 яйца (или более) прямо над сковородкой. Сверху можно яйца посолить, поперчить. Если сковородку накрыть крышкой, то и белок, и желток быстро прожарятся. Более нежной и вкусной будет яичница, если её готовить, не накрывая крышкой.

Для того чтобы легче очистить крутое яйцо от скорлупы и сохранить натуральный цвет желтка, тотчас после варки его надо опустить в холодную воду.

Фантазийный вариант яичницы: берете кусочек хлеба, вынимаете мякиш, оставив только корочку, кладете корочку на сковородку и заливаете внутри яйцом. Формочка может быть из кусочка хлеба, помидора, луковичного кольца и т. д. Можно в конце концов использовать пластиковую или металлическую формочку (сейчас такие продаются).

Плотный вариант «закрытой яичницы» с начинкой. Начало – как и с обычной яичницей, но после того, как она немного поджарится, вы поднимаете её с одной стороны лопаточкой и сворачиваете вдвое. Перед тем, как вы закроете яичницу, на половинку, которая окажется внутри, вы можете положить ломтик сыра, ветчины, свежую зелень, специи либо любую другую начинку, которая хорошо сочетается с яйцами. В любом случае яичницу очень просто и быстро готовить. Более интересным блюдом мне кажется омлет.

Омлет

Думаю, что как варить яйца и чем отличаются крутое яйцо и яйцо всмятку вы точно знаете. И, конечно же, вы умеете делать яичницу. Поэтому я приведу только один пример блюда из яиц, которое можно условно назвать омлетом. Мой любимый омлет – это вкусное, простое и очень экономное блюдо, которое каждый раз будет радовать вас новым оттенком вкуса.

Основа омлета – это те же самые куриные яйца, которые в данном рецепте выполняют роли клея, соединяющего вместе все остальные продукты, которые вы этим «клеем» заливаете в сковородке. Для семейного завтрака на три-четыре человека вам потребуется, соответственно, три-четыре яйца, но этого мало, чтобы залить сковородку и получить на выходе плотный омлет. Как увеличить объем заливки из яиц? Правильно, яйца нужно взбить вилкой или специальным венчиком для взбивания. Также можно добавить в миску со взбитыми яйцами немного молока, сливок (полстакана будет достаточно) и даже 2—3 ложки сметаны. В миску с подготовленной смесью яиц и молочных компонентов бросьте щепотку соли и немного молотого перца. Если у вас есть какая-то зелень (лучше всего к омлету идёт укроп и петрушка), то вы можете тоже их добавить. Всё, заливка для омлета у вас готова.

А теперь, собственно, давайте перечислим варианты компонентов омлета, которые мы поджарим на масле в сковородке и потом превратим в плотный омлет, добавив заливку для омлета, а сверху еще и тертый сыр. Этих вариантов очень много. Я перечислю лишь те, которые чаще всего использую:

• Помидоры, репчатый лук, кусочек черного («Бородинского») хлеба

Мелко режете одну луковицу, пару помидоров среднего размера, обжариваете в небольшом количестве растительного масла три минуты, а потом добавляете порезанный на небольшие брусочки один ломтик черного хлеба. Хлеб при этом впитает в себя всю лишнюю жидкость, выделившуюся из помидоров и лука при обжарке. Поджариваете смесь еще пару минут и заливаете сверху приготовленной заранее заливкой. При желании можно сверху посыпать омлет тертым сыром, например, пармезаном.

• Кусочки отварной курицы

Если у вас остался от прошлой готовки кусочек отварной курицы, то вы можете ее обжарить на сковородке с небольшой луковицей, а потом залить омлетной заливкой. К курице, кстати, хорошо рифмуется в этом блюде карри или куркума. Омлет получится желтого цвета.

• Колбаса, сосиски, сарделька

Всё из остатков колбасных изделий подойдет в качестве основы для этого омлета. При обжарке можно добавить репчатый лук, лук-порей, помидор и т. д.

Мы не всегда могли купить хорошую колбасу, но, когда хотелось «чего-нибудь вкусненького, колбасного», мы делали заменители колбасы из тех продуктов, которые можно было найти в магазине. Например, из сердца. Говяжье сердце можно найти практически в любом магазине, его редко покупают, так как, видимо, не очень понимают, что с ним можно сделать. Мы же очень даже знали и использовали сердце на 120%. Вот наш «секрет».

Покупаем сердце, моем, если оно большое по размеру, то режем на две-три части и кладем в кастрюлю. Заливаем водой, добавляем морковку, репчатый лук, другие «корешки» и соль-перец. По сути, всё то, что нужно для приготовления бульона из мяса или птицы. Мы об этом будем подробно говорить в разделе «Обед». Варим на среднем огне 40 минут. В результате получаем прекрасный душистый бульон, который можно будет использовать для приготовления супов, а также большие кусочки вкусного мяса. Мясо нарезаем кусочками и либо едим просто так, делая бутерброды, либо используем в омлетах, поджаривая вместе котлет и подавая с гарниром.

Почему мы использовали сердце на 120%? Всё лишнее, что приходилось вырезать из сваренного сердца: прожилки, жирные бока и т.д., с благодарностью съедали наши собаки. Реально – не оставалось ни кусочка лишнего, ничего не выбрасывалось. Очень экономный вариант полезного «заменителя колбасы».

Э-э-эх, попадёшь к вам в дом – научишься есть всякую гадость. Валяй, тащи свою колбасу!

Мультфильм «Карлсон вернулся!», 1970

• Котлета

Если у вас от ужина осталась одна куриная или мясная котлета, то их тоже вполне можно использовать в этом блюде.

• Картошка

Да, к котлете можно добавить одну-две отварные картофелины или остатки жареной картошки. Тоже будет вкусно.

Я думаю, что даже этот неполный список того, что можно использовать при приготовлении омлета, навел вас на мысль, что омлет поможет вам сэкономить и избавиться от остатков какой-то вкусной еды от прошлого ужина или обеда. Взрослых, конечно, ещё может обрадовать поджаренный бекончик или острые колбаски, но детям это есть совсем неполезно. Экспериментируйте, пробуйте, придумывайте свои варианты наполнителей для омлета.