Reviews of the book «Психологи худеют на конфетах», 15 reviews

Чёткое и подробное руководство о том, как прийти к контакту с собой, своими истинными желаниями, а заодно - встретиться лицом к лицу со своими страхами убеждениями, программами, запретами. И - отпустить всё ненужное. Прожить, поблагодарить и взять с собой дальше только то, что радует и придаёт сил.

Всем рекомендую данную книгу - худеющим, толстеющим, страдающим, унывающим и грустящим. Давайте вместе становиться счастливыми, здоровыми и полными сил.

Легко и с юмором о самом "тяжёлом", о лишнем весе...И так просто - блокнот и ручка! И это реально работает! Я, одна из участниц этого удивительного эксперимента длиною в год. Мой результат минус 22 килограмма. Кстати книга совсем не про похудение, она про подружиться с собой и телом, а когда это произойдёт, килограммы трансформируются в легкость и силу, как награда за старание! Огромное спасибо за книгу, в которой теперь живёт наш пройденный путь... Книга, как инструмент для работы самостоятельно.

Интересная тема, интересно написано. Пробую вести блокнотик, но пока результат скорее отрицательный, чем положительный. Но.. практика и еще раз практика. Если что, можно опять вернуться к книге. Спасибо автору!

Очень интересный подход к дружбе со своим телом, к пониманию своих проблем и потребностей. Без подсчёта калорий о самом важном.

Легко, непринужденно, с юмором - книга читается так же легко, как автор предлагает подходить к проблеме снижения веса - без надрыва, без самобичевания и без строгих диет. Рекомендую.

Прекрасное, вдохновляющее руководство к действию для желающих подружиться со своим телом, понять, что ему нужно для здоровья и красоты. Благодарю автора за увлекательное погружение во внутренний мир пищевых привычек и за действенный способ выстраивания новой системы ценностей, ведущей не только к красоте, но и к здоровью.

Входит в серию "1000 инсайтов"!!! Урв! Браво!! Горжусь, что книга вошла в эту серию. Поздравляю от всей души с новой книгой!

Эх, мечта, есть сладкое и стройнеть! Здорово наладить диалог со своим телом, организмом, понимать, что ему на самом деле нужно. Научиться отслеживать свои пищевые привычки и подсознательные моментики. Перестать подменять и перекрывать едой другие свои потребности. Действительно, надоели уже все эти диеты и срывы. Хочется попробовать новый способ, желательно, более действенный. Думаю, что выбрала правильную книгу.

Книга "Психологи худеют на конфетах" представляет собой увлекательное путешествие в мир самопознания и преодоления психологических препятствий на пути к здоровому образу жизни. Автор делится своим опытом и историями успеха других людей, доказывая, что каждый способен изменить свою жизнь и достичь желаемых результатов.


Книга состоит из дневниковых записей автора, где она подробно описывает свои мысли, переживания и стратегии борьбы с подсознательными барьерами, мешающими ей достичь идеальной фигуры. Это делает чтение живым и интересным, позволяя читателю почувствовать себя соучастником процесса и лучше понять причины своих собственных проблем.


Автор предлагает простые и доступные методы работы над собой, такие как ведение дневника, саморефлексия и осознание своих мыслей и эмоций. Она подчёркивает важность поддержки близких и друзей в процессе изменений, а также акцентирует внимание на необходимости профессиональной помощи в случае серьёзных проблем.


Книга будет интересна широкому кругу читателей, которые хотят улучшить свою фигуру, но сталкиваются с внутренними препятствиями. Она поможет осознать свои проблемы, разработать индивидуальный план действий и начать двигаться к своей цели.

Как же интересно и захватывающе! Дружба со своим телом - это прекрасно! Но так сложно! У меня получается сильно не всегда. Спасибо за такую важную книгу!

Log in, to rate the book and leave a review
$3.06
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
07 December 2024
Writing date:
2024
Volume:
130 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 57 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 44 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 30 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок