Иногда, чтобы сделать первый шаг, нужно просто знать, куда ставить ногу. Эта книга даёт такой маршрут: 10 шагов к переменам, где каждый шаг — бережная встреча с важной частью себя.

Шаг за шагом, вместе с главной героиней, вы пройдёте путь от признания боли и принятия себя до отпускания страхов, проработки отношений с родителями, прощения, обретения внутренней силы и любви к себе — и дальше, к новой жизни, которую вы строите уже из опоры, а не из необходимости «собраться».

Это терапевтическая сказка и рабочая тетрадь одновременно. В каждую главу встроенные диалоги, пустые строки, арт-практики и терапевтические письма. Это бережное пространство, где можно быть честной. В конце книги вы соберёте собственный маршрут, как отзывается в душе.

При каждом новом прочтении в истории будет открываться что-то своё: сегодня отзовётся боль, завтра — надежда. Для женщин, которые хотят перемен без насилия над собой.