Основной контент книги Особенности питания в зимний период
Text

Book duration 6 pages

2019 year

6+

Особенности питания в зимний период

livelib16
5,0
1 rating
$0.67

About the book

Поздняя осень и зима – очень коварный период. Стужа и мороз, ветер, изморозь, снег, слякоть – крайне некомфортные для человека погодные условия. Поэтому неудивительно, что люди тянутся к сладостям, калорийной и жирной пище и углеводам.

See all reviews

Больше конечно бытовые аспекты рассматриваются, но довольно спорно с точки зрения жизни в северной стране. Хорошие рекомендации по рациону, при чём изложено профессиональным человеком разбирающемся в теме.

Полезные рекомендации. взяла на заметку, что нужно налегать зимой на рыбу и начать пользоваться мультиваркой для приготовления каш к нужному времени утром. Советую к прочтению.

Книга очень хорошая, лично мне она понравилась абсолютно всем. В книги написаны действительно интересные вещи, о которых я даже не задумывался. Автору большое спасибо, теперь буду стараться питаться как нужно зимой.

Меня зимой всегда тянет на сладкое, хочется есть больше, начинаю сильно полнеть, поэтому для меня это больная тема. К счастью, в книге очень подробно и понятно расписано, как вкусно, сытно питаться зимой, и при этом не набирать вес, да еще и самочувствие с таким питанием заметно улучшается!

У нас очень холодная зима в этом году, снежная, поэтому такая книга оказалась очень полезной, не хотелось навредить организму, тем более я понимаю что не хватает витаминов и сил, это видно было по коже и общему состоянию тела. А так и волки сыты как говорится, организм за правильное питание зимой спасибо скажет.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Марины Алексеевны Лакомкиной «Особенности питания в зимний период» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
6+
Release date on Litres:
18 October 2019
Writing date:
2019
Volume:
6 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 66 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 885 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 353 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 219 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 965 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 1202 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 7061 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5116 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 82 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 72 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 78 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 69 оценок