Book duration 280 pages
2024 year
Я выбегаю в пять тридцать: история о том, как с помощью бега пережить потери, найти опору в себе и стать мамой
About the book
Как найти себя, если живёшь по сценарию, который не работает?
Маша добилась успеха в карьере, но в личной жизни раз за разом терпит неудачи. Она делает всё "как надо", но счастье всё равно ускользает. Проще забыться в работе и бокале мартини, чем признаться себе: что-то идёт не так.
Однажды в её жизни появляется бег. Он дисциплинирует, даёт ощущение контроля, меняет привычки. А вместе с ним приходит Никита – серьёзный, надёжный. Кажется, всё наконец-то налаживается. Но путь к счастью оказывается сложнее, чем ей казалось.
Каждый раз, когда рушатся планы, Маша выходит на пробежку. Бег становится её терапией, способом найти опору в себе.
Эта книга – не просто честная личная история. Написанная профессиональной журналисткой и бегуньей-любительницей, она не только вдохновляет, но и даёт практические советы: как начать бегать, сделать спорт привычкой, пережить потери беременности и не потерять себя.
Прочитала книгу залпом! На каждом сфетофоре и в любой очереди. Читала и покрывалась мурашками! Ощущение, будто я разговариваю с подругой за чашкой кофе. Мурашки размером со слона! Столько всего откликается. И так вдохновляет! Спасибо за эту книгу - за глоток надежды и прилив вдохновения! ???
Прочла книгу на одном дыхании
Для меня эта Книга о том, как важно найти опору внутри себя и при это получить поддержку от близких людей, особенно в те моменты, когда женщина наиболее уязвима
Мария, удивительно, как каждый находит в книге что-то свое. Очень приятно от вашего отзыва!
Мрлодец, Мария! Хорошая книга вышла. В меру жизненная, в меру полезная-) Читалась легко , потому что писал человек, который это умеет и любит, а не очередной блогер- самоучка. Большое спасибо! Пишите еще!
Вероника, спасибо за отзыв! Уже пишу)
Увлекательная история о беге, любви, браке, дружбе, отношениях в семье, отношениях с собой, о пути к своей мечте и о боли от потерь. Желаю этой кгиге найти издателя, чуткого редактора и много читателей, она того стоит. Спасибо, Маша.
Книга получилась как разговор с кем-то близким о чем-то очень сокровенном. Смело, пронзительно и очень искренне. Книга для меня о многом: о поддержке и близких, о принятии решений, о выборе, о честности с самой собой. А еще она о женской силе. Спасибо, Мария! С удовольствием прочитаю вашу следующую книгу, если она будет.
Милый, мое призвание – бегать в новых странах
Считается, что поражение полезнее победы, потому что победа расслабляет, а проигрыш заставляет искать и действовать. У меня не было цели финишировать первой, но очевидно плохой результат поставил бы под сомнение будущее моего увлечения. Не хочу анализировать, бросила бы я бег, перейдя на шаг, но, взойдя на пьедестал, я уверовала. Бег в моей жизни получил основание и обоснование – я хочу, я могу, у меня получается. Пришло время официально признать себя бегуньей и купить уже первые кроссовки.
на пробежку можно выходить в любом настроении, а возвращаешься с нее всегда счастливой. В какой-то момент я поняла главную причину регулярности в спорте: пропустила один раз – бывает, про
Делай, что можешь, и ты себя сильно удивишь.
пустила второй – придется начинать сначала. А это значит, опять будут гореть голени, ноги – не слушаться, дыхание – сбиваться, и самое противное – придется снова каждый раз отвечать себе на вопрос – зачем оно тебе надо?
Reviews, 10 reviews10