Volume 198 pages
2022 year
Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление
About the book
Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считаные секунды. Но сдаваться не стоит! С чего же начать свой путь к выздоровлению? Как одержать победу над болезнью? Одной медикаментозной терапии может быть мало.
Работа над собой, физические упражнения, правильное питание и полноценный сон – все это очень важно для физического здоровья, вне всяких сомнений. Но не менее важно проходить также психотерапевтическое лечение. Кандидат медицинских наук Марат Шафигуллин, врач психосоматической медицины и профессиональный психотерапевт утверждает, что самотерапия является ключом к выздоровлению. Гипнотерапия, самоубеждение, техники программирования сознания и позитивные установки, описанные в книге, помогут вашему организму встать на правильный путь и идти по нему до полного исцеления. А главное, что любой может сделать свои первые шаги к здоровью сам.
Позитивный настрой нередко творит самые настоящие чудеса!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга несет очень полезную информацию,психическое состояние больных онко может помочь,а может и приблизить конец жизни. Тому есть немало примеров. Спасибо огромное Марату за очень доступную к пониманию и полезную передачу своих знаний
Недавно прочла, что из-за нынешних экологических проблем, в мире повышается уровень людей заболевших раком. Поэтому решила побольше узнать об этом диагнозе. Книга - прекрасный экскурс в особенности этой болезни и еë лечение. Примечательно то, что для прочтения и понимания еë не требуется особых знаний в области медицины. Очень интересная и доступная книга. Советую!
Книга оказалась любопытной, а больше всего меня удивили некоторые советы врача, которые представляли собой небольшие, несложные в выполнении ежедневные практики. Честно признаюсь, стала ими иногда пользоваться и эффект есть! Советую всем, кто хотел бы внести в свой день немного позитива и веры в себя :)
Очень нужная, полезная и добрая книга для тех, кто столкнулся с онкологией – автор уверенно вселяет надежду, и даже веру в то, что рак излечим, и даёт много конкретных советов, как справиться с тревогой, страхом, сомнениями..
Как психотерапия способна улучшить физическое здоровье? Следует начать с тесной взаимосвязи эмоционального и физического самочувствия: каждое переживание влечет за собой выработку тех или иных гормонов. Например, чувство страха приводит к выбросу адреналина , что провоцирует выработку кортизола («гормона стресса») и снижает продукцию серотонина ( «гормона счастья») и дофамина ( «гормона удовольствия»). Как результат – учащенное сердцебиение, высокое артериальное
Reviews, 4 reviews4