Book duration 121 pages
2019 year
Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней
About the book
Эксперт по осознанности и дзэн и специалист по философии и психологии объединили древние традиции, практики дзэн и «счастливые привычки» современных людей.
Книга достойна прочтения. Принципы изложенные в книге помогают выровнять состояние ума и души, замедлиться и начать воспринимать жизнь иначе, исходя из нематериальных ценностей. Книга наполняет. Читается очень легко.
Книга оставила неоднозначное впечатление. Ощущение, что писали 2 человека, которые друг другу противоречат. От дзен тут разве что первая половина книги. Действительно много свежих идей, а потом начинается попса из разряда как повысить свою эффективность и достигать цели. При том что ровно перед этим автор критиковал подобный подход. В общем, книгу стоит почитать лишь для первой половины.
Это одна из самых вдохновляющих и полезных книг, которые я когда-либо читала. Я искренне надеюсь, что эта книга поможет вам найти себя.
хорошая книга ,легко читается ,заставляет о многом задуматься ,Многими идеями воспользовалась .На многое ещё решаюсь .Советую почитать
Будьте счастливы и довольны собой. Удивительно, но зачастую мы находим счастье именно тогда, когда перестаем его искать. Наслаждайтесь жизнью, каждым моментом. Ждите чудес и новых замечательных возможностей за каждым поворотом, и рано или поздно вы начнете сталкиваться с ними. На чем бы вы ни сосредоточились, это неизбежно начнет проявлять себя в вашей жизни. Так сделайте выбор и сосредоточьтесь на новых возможностях, на хорошем. Сосредоточьтесь на счастье – и вы создадите себе новую жизнь.
Обе вышеприведенные формулы сходятся в одном: счастье в очень малой степени зависит от внешних обстоятельств. Как правило, мы не
последние десятилетия резко возросло число самоубийств, люди все чаще страдают
Неподвижность (сопротивление искушению любым действиям, в том числе «сесть поудобнее», потому что где-то зачесалось, затекло или даже заболело) учит нас «непостоянству» ощущений и естественности, с которой эмоции быстро сменяют друг друга.
Reviews, 4 reviews4