Volume 23 pages
4 этапа избавления от панических атак. Краткое практическое руководство
About the book
С каждым годом возрастает число тревожных расстройств, которые часто сопровождаются паническими атаками. В данном руководстве рассматривается основная стратегия психологической работы над паническими атаками в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.
Genres and tags
Названием труда "4 этапа избавления от панических атак. Краткое практическое руководство", собственно, описано все его содержание. Четко, не разглагольствуя, описывая конкретный алгоритм с базовыми его особенностями, Максим Зрютин характеризует порядок действий по избавлению от панических атак, представляющих собой внезапные приступы ужасного самочувствия, будто бы на ровном месте.
Автор предлагает в первую очередь осознать и принять проблему, преследуя сразу... Next
книга понравилась, очень доступно написаны серьезные вещи. Когда читаешь, то понимаешь, что это про тебя. Приятно порадовали и упражнения, которые легко выполняются и позволяют снизить уровень тревоги. Спасибо автору.
Reviews, 2 reviews2