Volume 43 pages
2024 year
Ваши ноги – в вашей власти: всё о варикозе
About the book
Варикозная болезнь преследует человечество с давних времен. Однако только в последние десятилетия появились безболезненные и качественные способы врачевания этого недуга. В книге кандидата медицинских наук Максима Косарева и историка Павла Огорельцева дано полное представление о симптоматике, способах, ретроспективе лечения варикоза, а также представлены реально работающие рекомендации по стабилизации состояния, подготовке к процедурам и жизни после них. Рекомендуется широкому кругу читателей в качестве научно-популярной литературы. Произведение не является медицинским рецептом, документом или предписанием. Администрация сайта "Литрес" не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима очная консультация специалиста-флеболога.
Замечательная книга, с удовольствием прочитал! Узнал много нового о своих венах, познавательное и полезное чтиво.
Жду от авторов еще чего-нибудь подобного.
Главный симптом варикоза очевиден – появление расширенных вен.
Ходьба Да, первое и самое важное – это движение, динамика. Ходьба должна быть ежедневной, не менее 30 минут без остановки, за это время кровоток в ногах успевает полностью «обновиться». Такие прогулки в парке, по улицам вашего города надо сделать привычкой, частью своей жизни. В дополнение к пользе ходьбы для вен ног отметим также, что прогулки полезно сказываются на артериальном давлении, психологическом самочувствии, мышечном тонусе и, соответственно, на продолжительности жизни.
Reviews, 1 review1