Я прочитала уже тонны макулатуры по саморазвитию и ждала очередную банальность, но эта книга просто разорвала все шаблоны! Никаких слащавых советов и медитаций, только жесткий ментальный экзоскелет и концепция Тихого режима. Идея микро-изоляции внимания вместе с протоколом работы при срывах напоминает стоицизм в реалиях наших смартфонов. Анатомия внимания расписана великолепно, с опорой на нейробиологию, а не домыслы коучей. Автор не льет воду о том как важно ценить время, он дает готовую схему перестройки пространства с блокировщиками и жестким карантином. В общем книга спасает тех, кому надоела вечная суета без результата и кто готов пахать на реальный капитал!
Автор на удивление пишет толково. Это просто находка для всех, у кого в голове постоянный кавардак из задач! Вообщем, автор гениально структурировал темы утренних и вечерних протоколов, а также правила изоляции от триггеров. Четыре часа глубокой работы теперь внедряю каждый день. Никакой лишней лирики и пустой мотивации, только жесткая польза. Особенно зашел прагматичный подход к защите личных границ и борьбе со срывами. Книга сэкономила мне кучу времени, очень советую к покупке!
Очередная попытка завернуть старый добрый тайм-менеджмент в обертку спартанского культа выглядела бы смешно, если бы предложенный четырехчасовой протокол работы действительно не вытаскивал из болота прокрастинации. Метод одной главной задачи реально экономит нервы, но постоянные призывы авторов стать бескомпромиссными хищниками вызывают лишь усталую усмешку.
Очередная инструкция по спасению от гаджетов, подумал я сначала и зевнул. Но черт возьми, зацепило. Громов взял пресловутый deep work Кэла Ньюпорта и вычистил оттуда всю университетскую вежливость. Получился такой спартанский трактат по цифровой обороне. Ввернул автор Сенеку, прикрутил исследования Лерой про зависание мозга в прошлых делах, и иллюзия многозадачности рассыпалась в прах. Понравилось мне как он размазывает идею мифической мотивации. Нет ее, смиритесь уже)) Есть только таймеры, глушение радиосигналов и свет строго под задачи. Эдакая казарма, зато мозг перестает дергаться каждые пять минут. Правда, от идеи бункера жена у виска покрутила, когда я попробывать решил забаррикадироваться в темной комнате на выходных. Жестче Маккеона вышло в разы. Тот сюсюкает, а этот прямо говорит: либо ты запираешь девайсы в сейф, либо твои рабочие часы сжирает чужая лента новостей. Правда на работе начальство такие замашки с глухой изоляцией вряд ли оценит.
Книга написана с той категоричной уверенностью в собственной правоте, которая обычно свойственна людям, давно оторванным от реальной офисной жизни. Сама идея четырех часов концентрации выглядит красиво в теории, но автор почему-то забывает, что рядового сотрудника за отключенный на четыре часа телефон просто выставят на улицу в конце первого же рабочего дня. Заблокировать почту и не отвечать коллегам может позволить себе либо основатель компании, либо свободный художник, но никак не человек с трудовым договором и строгой отчетностью. Практика работы спринтами по двадцать пять минут действительно помогает собраться, однако вся эта пафосная философия бункеров разбивается о первый же звонок генерального директора
Вначале автор показался слишком резким, но потом я вчитался и понял, что он прав на сто процентов. Очень здорово прочищает голову от мусора. Я наконец-то перестал чувствовать себя разбитым к середине дня и научился нормально отдыхать вечерами с семьей. Больше никаких переработок по выходным и ночных переписок. Прям ок тема для всех, кто зашивается на работе и жалуется на жизнь. Однозначно рекомендую
Полезная оказалась вещь. Автор очень доходчиво увязал работу мозга с делением дел на глубокие и поверхностные. Если честно держать цифровой карантин, четыре часа концентрации творят чудеса. За две недели теста закрыл два подвисших квартальных отчёта, которые давно мозолили глаза. Отличная помощь в работе.
Сильной стороной предложенной системы является детальная проработка физиологии внимания и пошаговый протокол входа в глубокую концентрацию. Практика применения бумажного листа для фиксации спонтанных мыслей позволила мне снизить количество переключений между вкладками почти до нуля за первые три дня. Однако предложенная модель обороны от внешних коммуникаций плохо масштабируется на линейный персонал в крупных компаниях, где регламенты прямо обязывают отвечать во внутренних чатах в течение получаса. Для предпринимателей и независимых специалистов книга дает великолепный инструмент роста, но наемным сотрудникам придется сильно адаптировать правила под реалии трудового договора. Итоговая оценка снижена на один балл исключительно за недостаточную гибкость рекомендаций по взаимодействию с менеджментом.
Ну биологию внимания автор расписал действительно толково. Пошаговая схема входа в тяжелые задачи мне тоже понравилась. Отдельно отмечу фокус с листком бумаги под рукой: стал скидывать туда внезапную чепуху из головы, и за три дня перестал метаться между вкладкми вообще. Спокойно сел и делаешь отчет. А вот советы по защите от коллег вызывают нервный смех. В общем, легко автору советовать послать всех подальше и не отвечать на звонки. У нас в конторе за молчание в чате дольше тридцати минут начальник сразу снимет премию, потому что есть регламент. Для ИП и фрилансеров книга прямо находка, спорить не буду. Но обычному человеку на окладе приходится каждый шаг подгонять под реалии своего контракта, чтобы не выгнали в шею. Балл срезаю за то, что автор совершенно оторван от найма и не объяснил по человечески, как договариваться с токсичным менеджментом.
Литературный памфлет. Не более того. Автор упивается собственным красноречием, короткими рублеными фразами и жесткими эпитетами. Первые тридцать страниц это производит эффект. Дальше начинается топтание на месте.
Одна и та же мысль о вреде телефонов и пользе сосредоточения мусолится из главы в главу. Сначала под соусом стоицизма. Потом под видом дзен-минимализма. Затем через метафоры войны и бункеров. Меняются декорации, суть остается примитивной: не отвлекайся, работай, держи границы.
Зачем растягивать на целую книгу то, что формулируется в одной журнальной статье средней длины? Половину объема можно смело сократить без малейшего ущерба для смысла. Язык бойкий, мысль куцая. Тройка. И то исключительно за напор.
Comments, 15 reviews