Reviews of the book «Самооценка со знаком +», 7 reviews
Я никогда не думала, что можно тренировать уверенность, как мышцу. Но книга это доказывает. Упражнения простые, а результат есть. Мне нравится структура – шаг за шагом. Читается легко, не утомляет. Уже после первой недели заметила изменения. Огромное спасибо за книгу!!!
Я боялась выглядеть глупо и часто молчала. После книги начала пробовать говорить больше, и оказалось, что люди слушают меня с интересом. Это стало личным открытием. Упражнения простые, но реально рабочие. Спасибо автору за такой подарок.
Раньше я даже на комплимент реагировала покраснением. Стыдно было выражать свои мысли. Но теперь я ощущаю свободу говорить и делать то, что хочу. Это потрясающее чувство. Автор дал именно те инструменты, которых мне не хватало. Каждое упражнение – это шаг вверх по «лестнице смелости».
Очень интересно структурирована книга. Есть и теория, и практические шаги. Я впервые увидела, что смелость можно натренировать, как мышцу. Это реально работает. У меня появилось желание перечитывать главы и практиковать снова. Лёгкий стиль, никакой воды. Советую каждой девушке, кто чувствует себя зажатой.
Надо работать над собой и все получится! В книге кладезь полезного материала, который поможет любому, кто ищет не утешения, а решения своих проблем...
Книга оказалась полезнее, чем я ожидала. Вроде простые вещи, но в комплексе дают сильный эффект. Я даже стала увереннее вести себя на работе. Всё объяснено простым языком, без умных терминов. Хочется вернуться и перечитать ещё раз. Рекомендую.
Моя жизнь реально разделилась на «до» и «после». Книга помогла убрать внутренний зажим, который мешал годами. Я начала говорить то, что думаю, и чувствую невероятное облегчение. Каждое упражнение – открытие. Мне даже муж сказал, что я стала другой. Жалею только о том, что не прочитала её лет 10 назад.
