Read the book: «Отдых на низких оборотах»

О чём эта работа?

Кратко — это работа о том, как дать организму пройти через результаты длительного стресса.

Эта книга обывателя (не врача с образованием) о том, как справиться со стрессом, не теряя бытие, не тупя в потолок.

Эта работа — просто сборник рецептов о том, как выйти из ситуации отравления мозга кортизолом. В бытовом смысле этого состояния. Это могло произойти по самым разнообразным причинам, но суть особо не меняется. Эта работа — суммаризация опыта для активного отдыха, для отдыха на низких оборотах. Для людей, которые не могут просто лечь и расслабиться. Для людей с синдромом вечного двигателя.