Создай нового себя. Система развития для тех, кто устал начинать новую жизнь каждый понедельник. Поможет найти ключ к принятию и благополучию
About the book
Мы усердно работаем над собой, осваивая новые навыки и стремясь к самореализации. Однако, достигнув определенных высот, часто сталкиваемся с чувством внутренней пустоты и неудовлетворенности, не понимаем, куда двигаться дальше и как добиваться качественных результатов.
Майя Джикич выделяет пять ключевых сфер нашей личности: мотивацию, поведение, эмоции, разум и тело. Она уверена, что устойчивые изменения могут произойти, только если эти сферы находятся в гармонии. В книге вы найдете ее авторскую систему трансформации – колесо перемен, которое поможет собрать все части личности в единое целое. Благодаря этой методике вы сможете избежать парадокса «успеха без счастья» и идти по пути саморазвития, который подходит именно вам.
Для кого книга
Для людей, уставших от бесконечных курсов и самообучения, но все еще стремящихся к чему-то большему.
Для тех, кто достиг своих целей, но не чувствует радости.
Для тех, кто готов рассмотреть свою жизнь под новым углом и активно двигаться к изменениям, которые будут ощущаться не только на уровне социального успеха, но и глубоко внутри.
Other versions of the book
Reviews, 3 reviews3
Очень понятно логически выстроенное изложение как работает психика в связке с телом и предложена методика для самопроработки.
Автор просто и понятно объясняет сложные вещи.
Рекомендую к прочтению и к выполению всех предложенных упражнений - вы откроете новое понимание себя.
Нудная книга. Есть несколько интересных мыслей. Но в основном - это авторское пережевывание известных в психологии подходов и фактов.
Ожидал большего. Впервые узнал об этой книге из рейтинга самых успешных книг 2024 года. Половина текста - вода, не могу назвать данное издание хорошим пособием по саморазвитию.
Со временем возникает привыкание, и человек, который подпитывает себя сверхстимулирующей нездоровой пищей или порнографией, больше не испы