Quotes from the book «Путь светлого мага. Практическое пособие для начинающих»

Первое время делайте зарядку, отводя на каждый этап (вдох, задержка, выдох) по пять секунд. Затем можно увеличить время до десяти секунд и впоследствии – до пятнадцати. Классически считается, сколько секунд длится каждый этап, столько повторений цикла и нужно сделать. Однако я рекомендую заряжаться и дальше, до приятного ощущения наполненности вашего тела энергией.

свой образ мыслей вы сами должны контролировать. Никому не доверяйте управлять вашим мироощущением. Вы хотите чувствовать магию – делайте все для этого. Вы хотите быть позитивнее – бросьте страдать ерундой и делайте все для того, чтобы чувствовать магию. Я, конечно, шучу, позитив тоже бывает полезен.

сама. Попросту говоря – выкачивает из человека