My books
My booksCartLists
All 345 genres
1 E-book $ 4,41
2 Audiobooks от $ 5,51
1 reprint

Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис

Text
The book in Russian language
Author:
From the series: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
1
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Smartphone,
TabletComputer,
laptope-reader
Don't have time to read books?
Listen to sample
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Buy the set for $ 8,59 $ 6,87
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис
Smart Reading
Text
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
E-book
$ 4,41
Details
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис
Smart Reading
Audio
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис
Audiobook
Is reading Дмитрий Евстратов
$ 3,08
Details
Audio
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Audiobook
Is reading Елена Ионкина
$ 5,51
Details
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис
Smart Reading
Not availa
Text
Управление стрессом
E-book
Details
Book description

Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Льюиса «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Почему сотруднику, который выходит на пенсию, часто дарят часы? В знак того, что теперь он может сам распоряжаться своим временем. К сожалению, большую часть жизни наше время нам не принадлежит. Работающий человек тратит на себя не более 30 минут в сутки. Но так не должно быть, и эту несправедливость можно исправить, утверждает Дэвид Льюис. В своей книге «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю» он рассказывает, почему нам постоянно не хватает времени, и предлагает разнообразные методики и упражнения по оптимизации работы и управлению стрессом.

Зачем читать

• Увидеть, как и на что мы на самом деле тратим время (несколько удивительных открытий о себе самом гарантированы).

• Научиться приоритизировать и делегировать задачи.

• Взять стресс под контроль и превратить напряженную работу в эффективную.

Об авторе

Дэвид Льюис – психолог, журналист, мотивационный спикер, эксперт по нейромаркетингу и личной эффективности. Автор и соавтор более 10 книг. Основатель компании Mindlab International.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
10 August 2020
Date written:
2020
Size:
14 pp. 3 illustrations
Copyright:
Смарт Ридинг
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис by Smart Reading — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Other versions
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Audiobook
Is reading Елена Ионкина
$ 3,08
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис
Audiobook
Is reading Дмитрий Евстратов
от $ 3,08
Book is part of series
«Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
Как Запад стал богатым. Экономическое преобразование индустриального мира. Натан Розенберг, Л. Е. Бирдцелл. Саммари
Разгадать неопределенность. Как инвестировать с уверенностью перед лицом неизвестного. Джон Дженнингс. Саммари
Web3. Новые экономические и культурные границы интернета. Алекс Тапскотт. Саммари
-5%

People who read this book also read

Audio
Мирриам Присс
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Audio
Nina W. Brown
Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей
Audio
Раймон Самсо
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Audio
Джун Фудзивара
Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где все идет не по плану
Audio
Джан Яман
Джан Яман. Автобиография
Audio
Sophie Mort
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Audio
Антон Сергеевич Гончаров
Как вести дневник с пользой и наслаждением. Хобби, которое помогает в делах
Audio
Джон Смит
Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Audio
Лилия Ларина
Право жить. Истории о людях и выборе
Audio
Полина Усова
Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы
Audio
Айелет Фишбах
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
Аъзам Эркин
Танҳо қайиқ

Отзывы 1

Сначала популярные
Барбарсук

Учет времени это хорошо, лучше использовать приложение.

Делегирование - ну это больше про бизнес или про фриланс, руководителей, вряд ли рядовой человек сможет кому-то что-то делегировать.


Книжка вся, в целом, скорее для бизнесменов, им, наверное, она пригодится больше, чем обычному человеку. Ну либо если хорошо налажен контакт с руководством и оно готово говорить с вами о перераспределении вашего времени.


Количество информации довольно скудное, хотя, в принципе, если человек не очень интересовался тайм-менеджментом, то для затравки пойдёт. А так есть Неотвлекаемые, Мой продуктивный год, Гиперфокус, Эссенциализм, они, на мой взгляд, лучше эту тему охватывают и больше подскажут.

Оставьте отзыв